Чай со зверобоем

Описание растения

1. Зверобой – один из самых мощных природных антидепрессантов.

Еще в доисторические времена отвар из цветов зверобоя назначали больным, мучающимся тяжелой формой меланхолического расстройства, чтобы их физические страдания, связанные с душевными переживаниями, становились менее выраженными.

И в наше с вами время зверобойный чай считается самым «позитивным», многим помогает победить депрессию, избавиться от хронической усталости, выходить без особых эмоциональных потрясений из кризисных ситуаций.

Для предотвращения психического истощения и успокоения нервной системы, нужно пить водный настой зверобоя до пяти чашек в день, но дозу увеличивать постепенно, курс лечения – 7-10 дней.

2. Зверобойный чай улучшает мыслительную активность. Его рекомендуется употреблять с утра всем, кто занимается интеллектуальным трудом, в том числе школярам и студентам.

Лучше всего готовить чай, разбавленный 50/50 с мелиссовым. Уникальный напиток зарядит бодростью, улучшит концентрацию, предупредит умственное напряжение, поможет внести ясность в мысли.

Для улучшения вкуса напиток можно сдобрить медом – получится не только полезно, но и очень вкусно.

3.Напиток обладает еще одним любопытным свойством, которое будет не безынтересно женщинам.

zashchitnyh-sil

Если принимать его за неделю до предполагаемых месячных, то критические дни пройдут легко и безболезненно, приступы ПМС исчезнут, снизится интенсивность гормональных колебаний.

Также зверобой стабилизирует цикл. А если смешать в равных частях зверобой, хмель, мелиссу и заварить, то получится эффективное средство от климактерических неприятностей.

4. Зверобойный напиток помогает совладать с головными болями, мигренями, вызванными нервным перенапряжением, стрессами (средство нормализует внутричерепное давление).

Вообще, во время сложных в эмоциональном плане периодов, полезно пить настои и отвары из зверобоя, мяты, мелиссы, ромашкового цвета.

5. Благодаря антибактериальному эффекту, зверобойный настой незаменим при простудах, вирусных атаках.

Сушка зверобоя

Он повышает иммунитет, отлично лечит горло, отиты, риниты, кашель, насморк. При первых симптомах болезни нужно пить чай со зверобоем, делать ингаляции.

Со зверобоем не страшен даже грипп, поскольку напитки на его основе усиливают защитный силы организма и позволяют без осложнений пережить сезонные эпидемии.

6. Зверобой положительно влияет на пищеварение. Он рекомендован для лечения и профилактики гастритов, дуоденитов, язвы, повышенной кислотности.

7. Растение ускоряет метаболизм, способствует похудению.

8. Является антиоксидантом, выводит токсины, снижает болевые ощущения при желудочных болезнях.

9. Активно применяется в стоматологической практике, для лечения ротовой полости в целом. Укрепляет десна, заживляет ткани.

В составе комплексной терапии назначается для лечения гингивита, пародонтита, стоматита. Крепкий настой зверобоя используют для аппликаций и полосканий, купирования боли.

10. Зверобой известен своими противомикробными свойствами. Препараты и части растения можно применять наружно для врачевания повреждений кожи, для обеззараживания, скорейшего заживления.

Зверобой

11. Обладает мягким желчегонным действием, улучшает работу печени.

12. Чай способен повышать потенцию у мужчин, его включают в комплексное лечение импотенции.

13. Зверобой незаменим для гипотоников, он повышает артериальное давление (но стабилизирует внутричерепное!), усиливает сосудистый и мышечный тонус.

Итак, можно резюмировать: зверобой – лекарственное растение, с высоким содержанием биоактивных компонентов, свойства которых обеспечивают:

  • противотревожную (аксиолитическую) активность,
  • антидепрессивную (устраняет психоэмоциональную подавленность, апатию, назначается при психовегетативных расстройствах, сопровождающихся упадком сил, настроения, помогает при невротических расстройствах),
  • вяжущую, противовоспалительную, противомикробную.

Трава улучшает секрецию желудочных ферментов, ускоряет процессы регенерации, мягко стимулирует отток желчи.

Применяется для местного лечения стоматологических заболеваний и ротовой полости, колитов (острых и хронических), холециститов, гепатитов, метеоризма, гастритов, дискинезии желчных проток.

Чай со зверобоем

Зверобой представляет собой травянистое растение с коричневым стеблем, ярко-желтыми соцветиями и мощными корнями. В высоту обычно достигает около одного метра. На листьях располагаются темные пятна, из-за чего создается ощущение, что растение продырявлено.

Обычно произрастает на луговых или степных опушках, среди невысоких кустарников, у дорог или в горах. Название растения говорит само за себя. Несмотря на то, что для человека сок травы очень полезен, то для животных он совершенно ядовит. Именно поэтому все звери стараются обходить зверобой стороной.

Растение собирают только в период цветения, которое длится с июня по август. Нужно аккуратно собирать верхние 10-15 см, не повредив при этом остальную часть стебля и корневую систему.

Лечебные свойства чая на зверобое

Лечебные свойства, которые оказывает чай со зверобоем на организм:

  1. Стимулирует работу защитных сил. При этом снижается риск подхватить грипп или простуду.
  2. Улучшает работу желудка. Трава оказывает вяжущее действие.
  3. Снижает риск возникновения кровотечения.
  4. Стимулирует выделение мочи и желчи. В первом случае уменьшается вероятность возникновения конкрементов в почках, а во втором снижается риск появления холецистита и других схожих по течению заболеваний.
  5. Устраняет воспалительный процесс и способствует регенерации тканей.
  6. Уничтожает патогенную микрофлору, ускоряя выздоровление при бактериальных инфекциях.
  7. Избавляет от боли.
  8. Устраняет легкую депрессию. Трава благотворным образом сказывается на настроении.
  9. Оказывает антиоксидантное действие. Препятствует вредному влиянию свободных радикалов.
  10. Улучшает состояние сосудов, т.к. содержит витамин С и флавоноиды.

Растение также благотворным образом сказывается на умственной активности.

Основные противопоказания

Прежде чем пить фиточай, нужно ознакомиться с полезными свойствами и противопоказаниями. Вводить в рацион сырье нельзя во время беременности и при вскармливании грудью. При лихорадке напиток принимать не рекомендуется. Это же замечание относится к тяжелым дерматологическим заболеваниям.

Острые психические расстройства и поражения ЦНС являются противопоказаниями к приему чая на основе данного лекарственного растения. Принимать средство не следует при обострении панкреатита, гастрита и колита. При наличии патологий сосудов важно проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять настой зверобоя.

Противопоказанием является прием гормональных контрацептивов, т.к. растение способно снижать эффективность подобных лекарств.

Чай со зверобоем

В составе листьев и соцветий содержится большое количество полезных веществ. Основными являются:

  • эфирные масла – обладают общеукрепляющим и успокаивающим действием;
  • органические кислоты – нормализуют перистальтику кишечника;
  • витамины C, P, PP – повышают иммунитет, укрепляют стенки мелких кровеносных сосудов;
  • алкалоиды – используются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и укрепления сосудов;
  • флавоноиды – оказывают противомикробное действие, защищают клетки от окисления, восстанавливают работу кишечника;
  • дубильные вещества – обладают противовоспалительными свойствами.

Несмотря на всю пользу, зверобой, как и любое другое лекарственное растение, обладает рядом противопоказаний. Средства на его основе запрещено употреблять в следующих случаях:

  • в период беременности и кормления грудью;
  • при наличии аллергии на растение;
  • во время повышения температуры тела;
  • детям до 12 лет;
  • при частом нахождении на солнце (вещества повышают восприимчивость кожи к ультрафиолету);
  • при гипертонии.

Кроме этого, зверобой может оказывать сильное влияние на другие медикаментозные средства. Чаще всего он угнетает действие противозачаточных препаратов и усиливает эффект от антидепрессантов.

Длительный период времени пить чай из зверобоя нельзя. При приеме любых растительных напитков и препаратов должны быть перерывы. Зверобой в состоянии понизить половую функцию как у мужчин, так и у женщин. Основные противопоказания травяного напитка касаются следующих случаев:

  • наличие аллергии на пыльцу, травы и, в частности, на зверобой;
  • детский возраст до 12 лет;
  • повышенное артериальное давление;
  • при обострении колита, язвы, гастрита;
  • прием гормональных препаратов;
  • беременность и кормление грудью.

Зверобой – одна из самых сильных лекарственных трав, которую считают полезной при 100 болезнях. Она подходит для приготовления чая, отвара, настойки, мази, масла. Средства на основе зверобоя подходят для внутреннего и наружного применения. Это почти универсальная трава, известная каждому с детства.

Когда зверобой вреден?

Если вдруг кто-то не знает: как, для чего и зачем можно использовать зверобой – вот краткая памятка.

Зверобой – украшение лесных опушек, сухих лугов и солнечных полян. Растет он повсеместно, начинает свое цветение в конце мая-июне, и именно в этот период лучше всего заготавливать целебное сырье (соцветия) концентрация биоактивных веществ будет в нем максимальной.

upotreblyat-napitok

Ценители напитков на натуральных травах знают, что зверобой – составляющая целого ряда травяных сборов, предназначенных для лечения, предотвращения самых разных неприятностей со здоровьем.

Можно готовить сборы и самостоятельно, помня при этом, что с одними травами зверобой сочетается лучше по вкусу – душица, например, с другими по действию, а с третьим совершенно не совместим (зверобой с мятойможет вызвать осложнение в работе почечной системы).

По поводу травяных сборов и купажного чая со зверобоем желательно посоветоваться со специалистом, чтобы четко понимать, как и с чем зверобой можно комбинировать, чтобы не навредить себе.

Что касается моночая – чистого заваренного зверобоя, то при его грамотном приготовлении, о технологии мы расскажем ниже, он подарит заряд бодрости и сил не на один день.

Для приготовления целебных чаев используют траву зверобоя, которая собрана в период интенсивного цветения растения. В этот период оно накапливает максимум полезных веществ, в особенности эфирных масел.

Цветок зверобоя

Цветки богаты концентрированным эфирным маслом с выраженным противовоспалительным действием

Какими же полезными свойствами и противопоказаниями характеризуется чай из зверобоя?

Чай с шалфеемПольза и вред чая из шалфея
  • Полезен при простуде и гриппе, так как обладает ярким противовоспалительным свойством. Он снимает боль и першение в горле, помогает вылечить ангину, укрепляет иммунитет. Если пить чай ежедневно по 2 чашки, можно гораздо легче перенести сезон простуд.
  • Помогает при проблемах с пищеварением. Снимает боли при гастритах и язве, улучшает обмен веществ, выводит токсины. Может участвовать в системе похудения при ограниченном рационе питания.
  • Помогает при головных болях, особенно вызванных понижением артериального давления и при мигренях.
  • Чай из зверобоя помогает при проблемах стоматологического характера. Используется крепкая заварка, которой следует полоскать рот 3-4 раза в день, чтобы снять воспаления, боль и кровоточивость десен. Показаны полоскания при пародонтитах и стоматитах.
  • Полезен чай для женского организма. Если начать пить его до начала месячных, можно облегчить их течение в плане болезненности и сократить объем выделений, что актуально при обильных менструациях. Для женщин постарше чай поможет легче адаптироваться в период климакса, уравновесить скачки гормонального фона, улучшить общее самочувствие.
  • Зверобой – антидепрессант, поэтому напитки из него можно применять при стрессах, усталости, повышенной возбудимости, при неврозах. Он успокаивает нервную систему, положительно влияет на сон. Чай пьют по 3-4 чашки в день в течение 1-2 недель.

Если регулярно употреблять по 1-2 чашки чая в день, можно провести профилактику таких заболеваний, как цистит, артрит, артроз, холецистит. Зверобой, чай из которого помогает при проблемах пищеварения, может быть полезен и при проблемах с желчным пузырем. Он обладает желчегонным свойством, а значит, предотвращает застой желчи и улучшает процессы переваривания жирной пищи.

В народной и официальной медицине известно множество травяных сборов с участием зверобоя. Сочетание нескольких трав позволяет усилить действие каждой из них и оказать более выраженный эффект. Чаще всего зверобой соединяют с мелиссой, мятой, иван-чаем, пустырником, ромашкой, шиповником, календулой.

Зверобой и душица

Зверобой и душица – самый тонизирующий сбор

Сочетать травы гораздо безопаснее, чем пить крепкий чай со зверобоем. Особенно если в состав напитка входят сушеные ягоды, например, клюква, плоды шиповника, лепестки розы, листья смородины. В таком сочетании зверобой поможет повысить жизненный тонус, улучшить венозное кровообращение и приток крови к внутренним органам. Кроме этого, растение помогает улучшить состав крови и укрепить стенки капилляров.

Несмотря на такое количество полезных свойств, к зверобою нужно относиться с осторожностью. Как и у любого другого лекарства, у него есть противопоказания.

В каких случаях такой чай будет вредным?

  • Беременным женщинам этот напиток противопоказан.
  • Лучше не пить его и при грудном вскармливании. Зверобой дает молоку горьковатый привкус, а это может не понравится малышу.
  • Отказаться от чая нужно и гипертоникам. Это растение приводит к повышению артериального давления.
  • Нельзя совмещать употребление такого напитка с некоторыми видами препаратов – сердечными и антибиотиками. Зверобой нейтрализует их действие.
  • Этот напиток «не дружит» и с оральными контрацептивами.

Длительный прием чая нежелателен и для здорового человека. Чрезмерное увлечение приведет к чувству тяжести в печени и может спровоцировать проявление симптомов острого гастрита.

Это растение усиливает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, поэтому во время употребления такого чая лучше воздержаться от приема солнечных ванн.

Если пить чай из зверобоя непродолжительное время умеренными порциями, никаких негативных последствий Вы не ощутите.

Чай со зверобоем, о пользе и вреде которого должен знать каждый любитель такого напитка, содержит ряд витаминов, благотворным образом сказывающихся на общем состоянии организма. Растение способствует нормализации сна и гормонального баланса. Траву применяют при иммунодефицитных состояниях. Теплый напиток нередко используется и для полоскания полости рта при воспалении десен и слизистой оболочки полости рта.

Вред от чая из зверобоя можно получить при интенсивном заваривании напитка и неконтролируемом приеме. В этом случае могут возникать неприятные ощущения в желудке и легкая тошнота. Если превысить допустимое количество напитка, то можно столкнуться с бессонницей, т.к. зверобой оказывает тонизирующее действие. При эпилепсии и судорогах фиточай может навредить.

Для мужчин

Необходимо выяснить пользу и вред для мужчин, прежде чем вводить сырье в рацион. Растение благотворным образом сказывается на эректильной функции, поэтому если употреблять чай ежедневно, то можно улучшить потенцию. Трава укрепляет мужской организм, снижая риск возникновения заболеваний репродуктивной системы. Если употреблять напиток с утра, то повысится выносливость, что особенно важно для мужчин, активно занимающихся спортом.

Растение улучшает мочеиспускание при воспалении простаты, поэтому сырье можно применять с лечебной и профилактической целью. При заболеваниях половых органов растение способствует быстрому выздоровлению, оказывая антисептическое действие.

Если мужчина страдает аллергическими заболеваниями, то сырье лучше исключить из рациона, в ином случае симптомы могут стать более выраженными. При частой головной боли употреблять чай нужно только после консультации со специалистом. Это же касается и мигренеподобных состояний.

При алкоголизме траву принимать нужно с осторожностью, особенно при наличии цирроза. Если есть подозрение на злокачественные опухоли репродуктивной системы, то мужчине следует сначала проконсультироваться с врачом, а потом уже употреблять напиток.

Для женщин

Многие женщины задумываются, стоит ли пить такой фиточай и не навредит ли он здоровью. Зверобой способствует улучшению менструального цикла. Такая трава может применяться как вспомогательный способ лечения ряда гинекологических заболеваний в совокупности с другими препаратами. Сырье ускоряет восстановление после оперативного вмешательства, снижает риск возникновения воспалительных и гормональных заболеваний матки и яичников.

Лекарственное сырье можно применять в качестве вспомогательного способа терапии при инфекционных гинекологических заболеваниях. На фоне приема чая усиливается антисептический эффект от местного лечения, в результате чего ускоряется выздоровление и уменьшается вероятность появления негативных реакций от терапии антибиотиками.

Положительный эффект дает зверобой при приеме его на фоне эндометриоза, аденомиоза и других подобных заболеваний. Особенно хорошо употреблять напиток на начальных стадиях развития патологий. При этом происходит стимуляция иммунитета, за счет чего возможно полное выздоровление, если сочетать траву с медикаментозным лечением.

Рецепты заваривания зверобоя

Прежде чем переходить к рецептурам, следует оговорить, что зверобойный чай следует пить исключительно свежим (выпить всю заварку нужно за один день максимум) и ни в коем случае не крепким, разбавлять одну часть заварки тремя частями кипятка!

Вкус чистого зверобойного чая достаточно специфический и придется по вкусу далеко не всем.

Но не спешите облагораживать его другими компонентами, пропейте несколько дней чистым, проверьте – не будет ли у вас аллергических реакций на него, а потом уже экспериментируйте с другими травками.

Готовиться только из соцветий травы зверобоя следующим образом. Берете заварник, обдаете его кипятком – как для заваривания традиционного черного чая.

stimulyaciya-immuniteta

Кладете туда 1,5 ложки сушеного сырья (10г) и заливаете кипятком – 400-500мл, настаиваете 10 минут, укрыв заварничек полотенцем, а потом используете полученный настой, как заварку.

Льете в чашку 1/3 заварки, а остальное доливаете кипятком, чтобы напиток не был слишком концентрированным. Мед, сахар – по желанию. Хорошо подсластить такой чай полезным сиропом шиповника.

Если планируете пить зверобойный чай в одиночку, то заварите себе только одну чашечку, пропорция такова: 1ч.л. сушеного зверобоя и 250 мл кипятка, настаивайте 10 минут.

Процедите и можно пить даже неразбавленным. Если чай заварен правильно, то в нем будет чувствоваться некоторая горчинка.

Такой напиток поможет поддержать организм в современном стремительном ритме жизни.

Выпивать его нужно пару чашек в день. Вам понадобится сушеные цветы зверобоя (10г), страстоцвет (5г), мелисса (5г), лаванда (2,5г).

Смешать все приготовленное сырье, засыпать в пропаренный заварничек, залить 250мл кипятка и выдержать 5 минут, профильтровать и можно пить. Раскладка приведена на одну порцию.

Антипростудный чай готовится из зверобоя и шиповника.

В заварник нужно положить 2ст.л. измельченного шиповника и 1ст.л. сушеного зверобоя, залить 350мл кипятка, оставить на 30 минут, потом профильтруйте и подавайте к столу.

Это эффективное средство при простудных, вирусных болезнях и для их профилактики.

Для лечения желудочных болезней и дискомфортов рекомендован такой чай. Смешать в равных долях сушеные крапиву, зверобой и таволгу.

Возьмите одну столовую ложку состава и залейте большим (300мл) стаканом горячей кипяченой воды (не кипятком). Дайте настояться 60 минут, процедите в чистую емкость.

Пейте в несколько приемов не больше, чем по 50мл за раз, трижды в день, перед едой за 30 минут, курсом по 2-3 недели. Перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом.

prinimat-sredstvo

Положите в эмалированную тару полторы столовые ложки зверобоя, залейте его 100мл кипяченой воды, пропарьте приготовленный раствор на водяной бане примерно 30 минут, остудите до теплого, профильтруйте и отожмите жмых, долейте до объема 200мл кипяченой водой.

Используйте для полосканий ротовой полости 3-5 раз в сутки или для приготовления классического чая. В последнем случае разводите кипятком – на 1 часть заварки 3 части кипятка.

Помните, что зверобой очень активное средство, он может лечить, а может и калечить.

Любой напиток на его основе пить нужно небольшими порциями, избегать концентрированных чаев, принимать курсами по две-три недели с такими же перерывами.

К противопоказаниям зверобоя следует отнестись со всей серьезностью и внимательностью, как уже упоминалось – это растение с высокой биоактивностью компонентов. Средства на его основе запрещены:• гипертоникам;• беременным женщинам;• детям до 12 лет;• принимающим некоторые медикаменты, в частности противозачаточные таблетки и другие (советоваться с врачом);• людям с непереносимостью компонентов;• мужчинам, страдающим проблемами с потенцией, тоже нельзя длительно принимать зверобой.

После напитков на зверобое нельзя находиться под открытым солнцем, может появиться пигментация.

dlya-uluchsheniya-sostoyaniya

Травяной чай может быть сделан только из зверобоя или с добавлением других лекарственных трав. И в том, и в другом случае рекомендуется придерживаться трех основных правил употребления напитка:

  • чай не должен быть крепким, его необходимо разбавить кипятком;
  • пить нужно только свежезаваренный напиток;
  • лучше всего проводить лечение чаем в зимнее время года.

При соблюдении этих простых рекомендаций, польза от такого лекарственного средства будет максимальной.

Для приготовления классического чая на основе высушенного зверобоя необходимо сначала обдать чайничек кипятком. Это позволит как можно дольше сохранять напиток в горячем состоянии.

После этого залейте 1,5 стакана кипятка и 15 г высушенных цветок или листьев зверобоя. Накройте чайник крышкой и оставьте на 7-10 минут завариваться. После этого процедите напиток через сито и еще немного разбавьте кипятком. Готово!

Для разнообразия вкуса чай можно готовить с добавлением ягод, душистых трав и других лекарственных растений.

Попробуйте заварить чай из зверобоя, малины и душицы. Для этого в чайник добавьте около 4-6 листиков малины и 2-3 листьев душицы. Полученный напиток с необычным фруктовым ароматом поможет расслабиться после тяжелого трудового дня и восполнить запас витаминов и микроэлементов в организме.

Для лечения простудных заболеваний можно приготовить чай из зверобоя и цветов липы. Оба растения берут в равном количестве, заливают кипятком и добавляют лимон и сахар по вкусу.

Как пить чай из зверобоя для здоровья

Многие считают, что необязательно знать, как заваривать зверобой, и употребляют его в виде чая регулярно. Однако это является ошибкой, и бесконтрольный прием приводит к ряду последствий. Для того чтобы получить максимум пользы от сырья, необходимо 2 ст.л. травы залить 300 мл кипятка и дать постоять около 15 минут. Употреблять такой чай можно не чаще 2 раз в день в течение 10 суток. Затем желательно сделать перерыв хотя бы на неделю.

Чай с шиповником и календулой

Употреблять напиток нужно в теплом виде, для улучшения вкусовых свойств можно добавить 1 ч.л. меда. Зверобой можно смешивать и с другими травами. Растение хорошо сочетается с мятой, мелиссой и душицей. Для усиления иммуностимулирующего эффекта рекомендуется пить чай с душицей и зверобоем. Для улучшения состояния женского организма лучше сочетать траву с мелиссой.

При проблемах с ЖКТ рекомендуется пить чай не чаще 1 раза в день. При этом заваривать сырье нужно не так, как указано выше. 1 ст.л. травы следует залить 300 мл кипятка и настаивать 15 минут. При желании в напиток можно добавить дольку лимона и немного меда. При болях в животе пей чай по 200 мл в день, не более.

Средства на основе зверобоя можно использовать как для лечения или профилактики заболеваний, так и для восстановления общего психоэмоционального фона.

При первых признаках простуды рекомендуется заваривать лечебный чай с шиповником и зверобоем. Для этого в емкость засыпьте две столовые ложки сушенных ягод шиповника и 1 столовую ложку зверобоя, залейте 300 мл кипятка и оставьте настояться около 25-30 минут.

Выпивать такой напиток рекомендуется 3-4 раза в день по одному стакану. Смесь этих равстений обладает мочегонным, потогонным и противовирусным действием.

Этапы приготовления успокаивающего чая:

  • в чайник засыпьте столовую ложку зверобоя, чайную ложку мелиссы и половину чайной ложки лаванды;
  • залейте все стаканом кипятка и оставьте на 3-5 минут завариваться;
  • процедите напиток и разлейте по чашкам.

После чашечки такого чая Вы почувствуете, как уйдет напряжение, восстановятся силы, со временем пройдет головная боль и нормализуется ночной сон.

Курс очищения организма должен длиться 1-1,5 месяца. Для приготовления лечебного чая необходимо залить чайную ложку высушенных листьев или цветков зверобоя стаканом воды, поставить на медленный огонь и довести до кипения. После того, как напиток остыл, его нужно процедить и перелить в другую емкость.

Такой чай нужно выпивать по одной столовой ложке три раза в день, лучше всего это делать за 15-20 минут до приема пищи.

Благодаря содержанию веществ, обладающих антибиотическими свойствами, зверобой применяется для выведения глистов и других паразитов. Для приготовления лечебного напитка две столовые ложки сухих листьев и соцветий необходимо залить стаканом кипятка. После этого емкость плотно накрывают и настаивают в течение часа.

Полученное средство применяется 3 раза в день перед каждым полноценным приемом пищи.

При диарее

Чай на основе зверобоя помогает вывести токсины, восстановить водный баланс в организме и нормализовать работу кишечника.

Для устранения диареи одну чайную ложку высушенного зверобоя заливают стаканом кипятка, оставляют чай настаиваться на 15-20 минут. По желанию можно добавить мед или несколько ягод боярышника.

Применяют такое средство по половине стакана 3-4 раза за день. Помимо очищения организма, такой напиток укрепляет иммунитет и успокаивает нервную систему.

Несмотря на всю пользу этих средств, помните, что они также имеют свои противопоказания и ограничения. Во избежание побочных эффектов, придерживайтесь всех вышеуказанных рекомендаций.

Список литературы

Книга Минди Тумэй «Травяные чаи»

Энциклопедия травяных чаёв, 1997 г.

Книга «Чайные травы» Авторы: Сергей Апполонов и Наталья Апполонова

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dachnik.Net.ru
Adblock detector