Корень имбиря при простатите: рецепты для лечения воспаления простаты, полезные рекомендации

Как использовать имбирь в процессе лечения

Часто необходимо для мужчин в зрелом возрасте. После 40 лет желательно регулярно посещать уролога с целью обследования и профилактики. Это поможет предотвратить формирование патологии и надолго продлит сексуальную функцию.

Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, второстепенной части репродуктивных органов. Простата расположена вокруг мочевыводящей трубки.

В переводе с китайского языка имбирь означает «мужественность».

Эта специя обновляет энергию, повышает потенцию и уверенность в себе, улучшает циркуляцию крови, ускоряет обмен веществ. Активизирует прилив крови к интимным зонам, чтобы не было застоя.

Имбирь — уникальный по своему составу продукт, который обладает множеством полезных свойств и качеств.

Лечение простатита имбирем возможно благодаря таким свойствам корня:

  • оказывает противовоспалительное действие;
  • помогает бороться с бактериями, поскольку является хорошим антисептиком;
  • стимулирует кровообращение органов малого таза;
  • тонизирует;
  • расширяет сосуды;
  • благоприятно сказывается на уровне либидо и повышает потенцию.

Такой спектр действия способствует тому, что при регулярном применении имбиря в различных вариантах приготовления заболевание удается вылечить, а восстановление мужского здоровья проходит значительно быстрее. Кроме того, многие врачи рекомендуют это народное средство в качестве профилактики простатита и других нарушений работы мочеполовой системы мужчин.

Имбирь от простатита можно применять в разных видах. Как именно лучше приготовить корень, и в каких дозах употреблять, подскажет лечащий врач. Зачастую из него делают лекарственные препараты по таким рецептам:

  1. Отвар из имбиря. Корень очищается от шкурки и измельчается на терке, в стакане кипятка заваривается 2 столовые ложки измельченной кашицы. Можно делать это при помощи водяной бани, отвар должен покипеть 20–30 минут. После этого его нужно остудить и процедить. Затем в стакан полученной жидкости необходимо добавить немного кипяченой воды, чтобы общий объем получился 200 мл. Употреблять по 1 столовой ложке перед едой три раза в день.
  2. Чай с имбирем делается похожим образом, только к напитку можно добавить лимон, мяту, мед по желанию. Пить можно по 3–4 чашки в день, он будет полезным для всего организма, а не только для здоровья простаты. Но лучше каждый раз заваривать свежий напиток, а не использовать приготовленный более 2–3 часов назад.
  3. Имбирь используют в чистом виде в качестве приправы к разным блюдам, чаще всего к салатам или мясу. Островатый вкус сделает пищу более насыщенной и вкусной, а польза не заставит себя ждать.
  4. Настойка из имбиря готовится тоже просто. На 100 г водки нужно взять 10 г сухого измельченного корня. Время настаивания — не менее двух недель в темном и прохладном месте. Принимать настойку можно по 15 капель перед едой трижды в день.
  5. Микроклизма из масла имбиря. Несколько капель масла необходимо развести с небольшим количеством воды и делать клизмы в задний проход по одной в день перед сном.

Отзывы пациентов свидетельствуют, что уже через 2–3 недели наступает значительное улучшение, симптомы перестают давать о себе знать и вызывать дискомфорт, а через 1,5–2 месяца заболевание удается побороть полностью. При этом важно соблюдать и другие рекомендации врача, если прописаны дополнительные медикаменты и лекарственные средства.

Настои с корнем растения

Для устранения симптомов простатита в народной медицине существует множество рецептов, в том числе и с имбирным корнем. При желании можно использовать его совместно с другими продуктами. К примеру, при смешивании продукта с яблочным уксусом получается средство, способствующее укреплению стенок кровеносных сосудов и защите организма от болезнетворных микроорганизмов.

Действенным средством в борьбе с воспалением предстательной железы является имбирно-медовый настой. Для его изготовления смешивают 1 ч. л. мёда и 0,5 ст. л. измельченного имбиря, а затем заливают смесь 250 мл горячей воды и настаивают состав в течение четверти часа. После этого напиток выпивают за 1 прием.

Очень полезен при простатите настой с цикорием. Готовится он так: смешивают 1 ч. л. измельченной корневой части имбиря и 2 ч. л. цикория. Далее смесь заливают 1 ст. кипятка и томят на медленном огне в течение 20 минут. Потом состав охлаждают, процеживают через марлю и употребляют по ½ ст. в утреннее и вечернее время.

Общеукрепляющим и тонизирующим эффектом обладает настой с женьшенем. Для его приготовления 1 имбирный корень нужно натереть на мелкой терке, залить 1 л воды и проварить в течение 5 минут. Потом в слегка остывшую жидкость необходимо добавить щепотку соли, 1 ч. л. корня женьшеня, 500 мл негазированной минеральной воды и немного меда. Далее настой надо поставить в холодильнике на 2 часа, а после выпить в течение 2−3 дней между приемами пищи.

Если у больного отсутствуют противопоказания к употреблению средств, содержащих спирт, то можно приготовить настойку из корневища имбиря. Лучшие рецепты:

  1. Натирают 400 г свежей корневой части, высыпают ее в банку (объемом 1 л) и заливают сырье 1 литром водки. Потом емкость настаивают в темном месте в течение 14 дней, не забывая встряхивать содержимое банки 1 раз в 2 дня. По истечении 2 недель состав процеживают, а имбирь хорошо отжимают. Перед приемом 1 ч. л. настойки разводят в 50 мл чистой воды. Разрешается в готовый лечебный напиток добавить небольшое количество мёда.
  2. Классический вариант приготовления: в пропорции 1:10 смешивают корневище имбиря и водку, а затем настаивают состав на протяжении 15 суток в тёмном и прохладном помещении. Пьют напиток по 10−15 капель трижды в день за 30 минут до приема пищи. При лечении аденомы простаты средство принимают на протяжении 2 недель, после чего делают перерыв на 7 дней и повторяют курс.
  3. Для очистки организма и устранения неприятных симптомов простатита используется настойка из имбиря и ромашки. Чтобы ее сделать, 10 г цветков ромашки и 1 измельченный корень (среднего размера) заливают 50 мл водки, а потом настаивают все ингредиенты в стеклянной банке под закрытой крышкой на протяжении 14 дней. Принимают средство по 10 капель 3 раза в сутки.

Не менее эффективны при воспалении простаты отвары. Действенный рецепт: сначала натирают корневую часть имбиря на терке, а затем берут от полученной кашицы 2 ст. л. и заливают 1 ст. кипятка. Потом состав ставят на водяную баню, дожидаются закипания и кипятят еще на протяжении 20 минут. Далее напиток охлаждают, процеживают, а после доливают кипяченой воды до получения изначального объема. Употребляют отвар 3 раза в сутки по 1 ст. л.

При желании можно сделать имбирный чай. Он хорошо помогает при хроническом простатите. Кроме того, средство может использоваться для профилактики болезни. Измельченный имбирь, в количестве 3 ст. л., заливают 1 ст. кипятка и кипятят на медленном огне 15 минут. Затем в напиток добавляют 2 ст. л. сока лимона и 0,5 ч. л. меда. После этого чай процеживают и принимают 2−3 раза в день независимо от приема пищи.

Противопоказания

  • гастрит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • поражение слизистой оболочки кишечника;
  • острая форма почечной или печеночной недостаточности;
  • геморрой;
  • кровотечения;
  • артериальная гипертензия;
  • перенесенный инсульт или инфаркт;
  • заболевания желчевыводящих путей;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • индивидуальная непереносимость продукта.

Применяя имбирь в качестве средства для терапии воспаления предстательной железы, необходимо строго соблюдать дозировку, потому что употребление слишком больших объёмов может спровоцировать аллергические реакции, а также привести к возникновению тошноты, рвоты и поноса.

Корень имбиря при простатите: рецепты для лечения воспаления простаты, полезные рекомендации

Имбирь помогает от простатита, а также способен повысить потенцию, укрепить защитные механизмы человека. Свойства имбиря заключаются в стимуляции кровообращения в органах малого таза. Это ускоряет процессы регенерации, позволяет лекарственным веществам быстрее добраться до пораженного органа по кровотоку.

При лечении простатита имбирем организм насыщается витаминами В1 и В2, С, натрием, цинком, железом и даже фосфором. Он способствует улучшению мочеиспускания за счет стимуляции диуреза и уменьшению воспаленного органа в объемах (противовоспалительный компонент растения). Эффективен при инфекциях мочеполовой системы, в комплексном лечении импотенции.

Средства из имбиря, которые лечат простатит, не всегда можно принимать пациентам. Противопоказаниями к употреблению корневища являются такие патологии:

  • язвенная болезнь;
  • гастрит;
  • неспецифический язвенный колит, болезнь Крона;
  • тромбоцитопения;
  • склонность к кровотечениям, прием антикоагулянтов;
  • высокая температура тела (более 38 градусов);
  • мочекаменная болезнь, конкременты в желчном пузыре;
  • воспалительные процессы в желудке;
  • хроническая почечная недостаточность.

Стимулирующее влияние терпкого имбиря способствует раздражению слизистых оболочек, начиная с ротовой полости. Активность зависит от его количества. При лечении простатита и пероральном приеме возможность передозировки крайне мала.

Задайте вопрос врачу-урологу!

Фото врача В.Н. Колоколова

Колоколов В.Н.

✚ Задать вопрос

Отзывы

Экстрактивные вещества растения останавливают выработку простагландинов. За счет этого уменьшаются воспалительные процессы предстательной железы. Корень насыщает организм витаминами, особенно в зимнее время, что позволяет бороться с простатитом и предотвращать обострение болезни. Стимулирует кровоток в малом тазу, способствует регенерации тканей органа и выработке простатического секрета. Восстанавливает потенцию после болезни. Лечение аденомы простаты имбирем необходимо комбинировать с таблетками, свечами, влияющими на причину патологии.

Николай Антонович, врач-уролог

Противопоказания имбиря при простатите

При повышенном артериальном давлении имбирь не рекомендован

Имбирь полезен не всем мужчинам. Средства на его основе не подходят для лечения простатита пациентам, у которых к приему народного лекарства могут иметься противопоказания.

Перед началом приема средств с имбирем нужно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу безопасности вспомогательной терапии.

Имбирь нельзя употреблять при таких состояниях:

  • расстройство желудочно-кишечного тракта;
  • мочекаменная болезнь;
  • гипертония;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • патологии желчевыводящих путей;
  • аллергия на продукт;
  • склонность к кровотечениям;
  • геморрой;
  • инсульт и инфаркт;
  • ишемическая болезнь.

Очень важно убедиться в отсутствии у мужчины противопоказаний к приему имбиря перед тем, как порекомендовать ему лечение на основе натурального продукта.

Имбирный кореньдавно нашел самое широкое применение в традиционной медицине, в гомеопатии, в фитотерапии, в народной медицинеблагодаря своему составу и лекарственным свойствам. Корень имбиря оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие, способствует восстановлению функций многих органов и систем организма. В него входят:

  • ценные эфирные масла;
  • различные смолы (гингеролы);
  • витамины А, группы В, С;
  • микроэлементы (цинк, кальций,магний, фосфор, железо, калий).

Имбирь широко применяется при лечении многих заболеваний – простудных, воспалительных, болезней, связанных с дисбалансом гормонов, нарушением обмена веществ, нарушением кровообращения, патологий мочеполовой сферы мужчин и женщин.

Но наряду с такими большими возможностями применения не стоит забывать и о возможных противопоказаниях, к которым относятся следующие:

  • гастрит и язвенная болезнь в стадии обострения;
  • тяжелые печеночные патологии (например, камни в желчном пузыре);
  • гипертоническая болезнь (имбирь способен повышать артериальное давление);
  • плохая свертываемость крови (имбирь разжижает кровь и усиливает кровоток);
  • нарушения сна (при приеме на ночь может вызвать бессонницу);
  • беременность и период лактации;
  • индивидуальная непереносимость.

Учитывая внушительный список противопоказаний, применять имбирь при лечении тех или иных болезней нужно только после консультации с врачом. Но если противопоказаний нет, можно использовать практически любой рецепт, коих очень много среди народных средств для борьбы с самыми разными заболеваниями.

врач

Лечиться имбирем можно только после консультации с врачом!

Воспалительные процессы вызывают интоксикацию организма. Лечение следует начинать при первых признаках заболевания:

  • повышенная температуры, озноб;
  • ослабление эрекции;
  • частое мочеиспускание (в том числе и по ночам);
  • головная боль;
  • потливость;
  • постоянное ощущение усталости;
  • боль в мышцах и суставах;
  • дискомфорт в зоне промежности и малого таза.

Можно увидеть и в составе блюд, медицинских добавок, чая для снижения веса и косметических средств.

Для профилактики в домашних условиях этот продукт употребляют в виде:

  • чай;
  • лечебный сбор;
  • салаты;
  • настойка;
  • маринованная заготовка;
  • клизма;
  • в свежем виде;
  • приправа;
  • лекарственный сбор.

Корень имбиря при простатите: рецепты для лечения воспаления простаты, полезные рекомендации

Для приготовления чая маленькую ложку измельчённого корешка залить 1 литром кипятка. Дать настояться в течение 20 минут. Для вкуса добавляют лимон, мёд, кардамон, гвоздику или корицу. Такой напиток освежает и тонизирует. Пить 1 раз в день.

Может входить в состав лекарственного сбора. При этом нужно взять по 1 столовой ложке зелени петрушки, листьев берёзы, мяты, ягод можжевельника. Залить кипятком имбирного отвара (600 мл). Дать постоять в течение 3 часов.

Настойка

Из настойки делают компрессы и принимают во внутрь. Нужно очистить и нарезать 100 г растение, добавить 300 мл водки. Затем поместить в стеклянную тару и плотно закрыть. Настоять при комнатной температуре 14 дней. Каждый день перемешивать снадобье.

Готовую настойку процедить через слои марли. Жидкость можно хранить до 1 года в тёмном прохладном месте. Для этого подойдёт холодильник.

Принимать лекарство нужно три раза в день (за 15 минут до еды) по 1 чайной ложке.

Добавляют в салаты, сочетается с мясными и рыбными блюдами. Пища приобретает пикантный вкус.

https://www.youtube.com/watch?v=aewuGRjYBU4

250 г корня; 5 ст. л. сахара (без горки); 1 ст. л. соли; 200 мл рисового или столового уксуса.

  1. Надо почистить свежий корешок и посыпать солью. Оставить на 6-8 часов, накрыв плотно крышкой. Затем ополоснуть под краном. Нарезаем пластинки толщиной 1-2 мм, чтобы просвечивались.
  2. В кипящую воду бросаем приготовленные кусочки и варим 5 минут на слабом огне. Для получения розового цвета при варке можно добавить кусочек свеклы. Сливаем воду и солим.
  3. Перемешиваем уксус с сахаром, доводим до кипения. Когда остынет маринад, заливаем растение.

Перед употреблением поставьте в холодильник на 2 дня. Хранить такой продукт нужно в стеклянной посуде не больше трёх месяцев.

Чтобы преодолеть простатит, можно попробовать лечение с имбирём в салате из моркови. Рецепт очень простой, а блюдо удовлетворит вкус самых больших гурманов.

На 6 порций вам понадобится:

  • 5 морковок среднего размера;
  • 2 см имбиря;
  • 50 г изюма;
  • 1 лимон;
  • 1 долька чеснока,
  • несколько веточек кинзы;
  • 2 столовых ложек подсолнечного масла;
  • горсть семечек подсолнуха;
  • перец и соль по вкусу.

Очищенные компоненты смешать, заправить маслом, посолить и поперчить. Подавайте салат с картофельным пюре и мясом.

Клизмы

Для профилактики полезный метод – клизмы на основе масляной вытяжки из растения.

Можно купить нужное средство в аптеке. Чтобы приготовить его дома возьмите 30 г очищенного продукта.

  1. Измельчите на тёрке до получения кашицы.
  2. Добавьте 100 г персикового и оливкового масла.
  3. Настаивать в течение 4 часов.
  4. Добавьте 5 капель масла в тёплую воду.
  5. Не забудьте смазать наконечник детским кремом или вазелином.
  6. После впрыскивания лечебного раствора полежите на боку 30 минут.

Свежий продукт

Содержит много полезных веществ. Чистить шкурку нужно как можно тоньше (как молодую картошку).

Нарезать лучше на пластиковой поверхности, деревянная доска может впитать в себя насыщенный запах эфирных масел.

С утра полезно разжёвывать маленький кусочек. Этот способ стимулирует обменные процессы в простате, помогает избавиться от микробов и неприятного запаха из ротовой полости.

Нельзя употреблять при наличии таких болезней:

  • язвы желудка, гастрита;
  • камнях в жёлчном пузыре;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
  • геморроя;
  • пищеводного рефлюкса;
  • гипертонии;
  • ишемии.

При возникновении аллергических реакций, женщинам на последних месяцах беременности и тем, у кого были выкидыши, и при грудном вскармливании стоит воздержаться от применения.

Корень имбиря при простатите: рецепты для лечения воспаления простаты, полезные рекомендации

Несмотря на то, что имбирь — природный корень, который позволяет лечить простатит эффективно и безопасно, при его использовании необходимо соблюдать меры предосторожности и помнить о противопоказаниях. Во-первых, перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом и получить его рекомендацию к применению народного средства.

Во-вторых, следует помнить факторы, при наличии которых употреблять имбирь нельзя. К ним относятся:

  • наличие язвенных образований на стенках желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит, особенно в стадии обострения;
  • нарушения работы печени или почек;
  • перенесенный инсульт или инфаркт;
  • гипертония;
  • аллергия на имбирь;
  • заболевания желчевыводящих путей.

Советы по завариванию

Прежде чем приступать к лечению простатита имбирем, необходимо ознакомиться с правилами хранения растения и приготовления лечебных составов:

  1. Если слишком долго держать корневище имбиря в горячей воде, то напиток приобретет горьковатый привкус.
  2. Кипятить корневую часть можно не более 20 минут. Более длительная термическая обработка способствует ухудшению полезных свойств растения.
  3. Рекомендуется кипятить отвар в течение 15 минут, если в выбранном рецепте не указано другое время. За этот период лечебный напиток приобретет приятный вкус и будет содержать максимальное количество полезных веществ.
  4. Если в рецепте присутствует мед, то добавлять его желательно только после остывания средства.
  5. Храниться свежий имбирь должен в холодильной камере не более 7 дней, а в высушенном виде — до 4 месяцев. Корневую часть можно подвергать заморозке, но делается это лишь 1 раз. При повторном замораживании из продукта исчезнут полезные свойства. При более длительном хранении имбирь надо использовать только для приготовления кулинарных блюд.

Перед тем как отдавать предпочтение народным методам, рекомендуется проконсультироваться с урологом. Кроме того, желательно пройти полное обследование организма с целью выявления противопоказаний к приему лекарств на основе имбиря. Эти действия позволят избежать осложнений и перехода болезни в хроническую форму.

Использование имбиря для профилактики

Чтобы избежать хронической формы нужно вести здоровый образ жизни, исключить вредные продукты, делать специальную зарядку, которая активизирует кровообращение в зоне половых органов.

В качестве профилактики едят сухофрукты, мёд, семечки тыквы и грецкие орехи. Цинк, который содержится в в капусте, яблоках, мясе, рыбе, нормализует работу желез.

Корень имбиря при простатите: рецепты для лечения воспаления простаты, полезные рекомендации

Имбирь при простатитеприменяют для лечения очень часто, он заслужил самые лестные отзывы от тех, кто успешно справился с недугом. В результате его применения в терапии можно достичь следующих результатов:

  • подавление бактериальной инфекции;
  • купирование и угнетение воспаления простаты;
  • снятие отечности;
  • восстановление нормального кровоснабжения половых органов;
  • усиление выработки тестостерона;
  • восстановление эректильной функции;
  • повышение качества семени;
  • нормализация выделительной функции (мочеиспускания).

Дополнительным бонусом станет нормализация выработки гормонов щитовидной железы, метаболизма (как следствие – избавление от лишнего веса, если он был), восстановление иммунитета и повышение общего тонуса организма.

Отзывы мужчин

Роман, 36 лет

Когда врач диагностировал у меня нарушение функционирования предстательной железы, я в первую очередь начал применять методы народной медицины, чтобы не травить свой организм таблетками. Имбирь пил в виде отвара и добавлял приправу к мясу, салатам. Всего через пару месяцев повторное обследование показало значительное улучшение моего здоровья.

Виталий, 53 года

С возрастом появились проблемы мочеиспускательной системы: болезненность при мочеиспускании, нарушение сексуальной функции. Обратился к врачу, прошел обследование, у меня выявили простатит. Врач назначил медикаменты, которые я дополнил народными методами. Уже второй месяц трижды в день пью отвар из имбиря, добавляю свежий корень в разные блюда. Вкус необычный, к нему нужно привыкнуть, но эффект уже дает о себе знать. Многие симптомы болезни исчезли. Думаю, что ближайшее обследование покажет улучшение в организме.

Александр, 42 года

Простатит обнаружился у меня слишком рано, я не думал, что столкнусь с подобными проблемами в таком возрасте. Помимо таблеток и капель врач порекомендовал мне добавить в рацион корень имбиря. Я почитал о его свойствах и влиянии на мужское здоровье и начал ежедневно употреблять в виде отваров и настоек. Сейчас чувствую себя гораздо лучше, хотя прошел всего месяц после начала лечения. Врач сказал, что нужно довести лечение до конца, а потом делать выводы.

Валерий, 50 летИмбирь при простатите: полезные свойства, способы применения и отзывы

Имбирь давно стал одним из основных компонентов во многих блюдах, которые готовят у нас дома. Узнал о чудодейственных свойствах растения и решил регулярно употреблять его в качестве приправы. Практически убежден в том, что именно благодаря такой профилактике до сих пор не имею никаких проблем с простатой. И такая болезнь, как простатит, мне не знакома.

Петр, 42 годаИмбирь при простатите: полезные свойства, способы применения и отзывы

Начал пить настойку с имбирем, когда обнаружился хронический простатит. Врач разрешил принимать ее вместе с лекарствами, которые составили основу терапии. Никаких неприятных ощущений не испытывал, хотя был готов к появлению побочных эффектов. Постепенно начали стихать симптомы болезни, да и удалось обойтись без обострения воспалительного процесса.

Согласно отзывам, многие больные, употребляющие корень имбиря, отмечают улучшение состояния после прохождения курса лечения. На фоне приема средств на основе этого продукта снижается болевой синдром и повышается либидо.

Имбирь — отличное средство для профилактики и лечения воспаления простаты. Принимал настойку на основе корневища растения в течение 2 недель. Эффективностью лечения доволен: перестала беспокоить боль при мочеиспускании, да и общее состояние улучшилось.

Игорь, г. Тольятти

Имбирные отвары — действенное средство для избавления от симптоматики простатита. Готовлю лечебные напитки с медом и лимоном. За 15 дней регулярного приема отвара уменьшился воспалительный процесс, исчезло чувство жжения при акте мочеиспускания, а также улучшилась эрекция.

Вячеслав, г. Мурманск

Использовал корневую часть имбиря для борьбы с воспалением предстательной железы. Принимал ее и в свежем виде, и в составе настоев. Эффект однозначно положительный: улучшилась потенция и исчезла боль в области промежности. Всем рекомендую.

Григорий, г. Волгоград

Таким образом, корневище имбиря можно применять для терапии и профилактики простатита как в острой, так и в хронической форме. Кроме того, растение полезно при эректильных дисфункциях, нарушениях акта мочеиспускания, онкологических новообразованиях и прочих патологиях мочеполовой системы мужчин.

Мнение врачей

При заболевании доктор приписывает лекарственные препараты: спазмолитики и антибиотики, биологически активные добавки. Нельзя превышать рекомендованные дозы.

При терапии с применением гипотензивных лекарств надо исключить пряное растение. Это связано с присутствием в нем компонентов, которые увеличивают частоту сердцебиения.

Назначаются физиопроцедуры, массажи.

Вывод

Простатит — это серьёзное заболевание, которое нельзя запускать. При первых же симптомах пройдите обследование у врача.

Имбирь – эффективное средство, которое снимает боль, воспалительный процесс, нормализует опорожнение в мочевом пузыре, предотвращает импотенцию.

Берегите себя и заботьтесь о здоровье! Получайте удовольствие от общения с противоположным полом.

Автор статьи

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dachnik.Net.ru
Adblock detector