Можно ли редьку при грудном вскармливании

Меры перед вводом овоща в рацион матери

Редьку традиционно включают в список продуктов, несовместимых с грудным вскармливанием, по двум причинам – во-первых, это овощ содержит вещества, вызывающие брожение в кишечнике и повышенное газообразование у малыша, а во-вторых, грудное молоко приобретает горьковатый вкус, и ребенок может отказаться от еды.

Однако в небольших количествах редьку можно ввести в рацион, и она принесет немало пользы и маме, и малышу. Зеленая, черная и другие разновидности данного корнеплода – ценный диетический продукт, а сок черной редьки способствует стимуляции лактации.

Грудное вскармливание – сложный период в жизни женщины, когда ей приходится отказываться от привычных лакомств, поскольку их употребление может негативно сказаться на самочувствии грудничка. Особенно это касается первых месяцев жизни малыша, когда его пищеварительная система еще не полностью сформирована.

Пока малыш не достиг трехмесячного возраста, из рациона следует вычеркнуть не только любимые торты, пирожные и шоколадки, но и более безопасные «вкусняшки». Но в дальнейшем при повышенной тяге к сладкому можно позволить себе немного домашнего варенья, яблочного мармелада собственного приготовления или других блюд, которые не повредят малышу.

В число таких лакомств некоторые включают рахат-лукум, поскольку для его приготовления используются натуральные ингредиенты. Но стоит разобраться в плюсах и минусах этого восточного лакомства.

В рецептуру приготовления рахат-лукума входят следующие ингредиенты:

  • сахар;
  • крахмал;
  • мука;
  • орехи;
  • фрукты и ягоды.

Сочетание сахара с крахмалом – источник глюкозы, которая способствует выработке серотонина, который улучшает настроение и помогает бороться с послеродовой депрессией. В небольших количествах глюкоза благотворно воздействует на организм женщины, восстанавливающейся после рождения ребенка – у нее повышается иммунитет к вирусным заболеваниям, улучшается состояние кожи.

Орехи – источник полезных веществ, по содержанию микроэлементов они превосходят фрукты. Регулярное употребление орехов дает возможность:

  • улучшить обмен веществ;
  • выводить из организма шлаки;
  • обеспечивать организм жирными кислотами омега-3;
  • укрепить иммунную систему;
  • ликвидировать дефицит белка в рационе и получать незаменимые аминокислоты;
  • бороться с депрессиями и упадком сил, снять нервное напряжение;
  • улучшить работу мозга;
  • предотвратить развитие многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые;
  • снизить уровень плохого холестерина в крови.

Каждый вид орехов обладает своим набором полезных свойств, но все они полезны для здоровья при разумном употреблении. О том, какие орехи можно кормящей маме читайте здесь. Термическая обработка практически не снижает ценность орехов.

Фрукты – это комплекс витаминов и минералов. В приготовлении рахат-лукума используется мякоть свежих фруктов или ягод, а также цедра цитрусовых. Пектин и другие полезные вещества, которые содержатся в рахат-лукуме, делают кожу упругой и гладкой, волосы шелковистыми, ногти крепкими.

Как и любой продукт, обладающий высокой аллергенностью, редьку в меню мамы нужно вводить постепенно.

Основные этапы:

  1. После обеденного приема пищи выпить половину чайной ложки сока корнеплода или съесть его маленький кусочек (до 30 г).
  2. Следить за реакцией ребенка следующие 2 дня. Если расстройств пищеварения, аллергии и проблем со сном не наблюдается, можно увеличить количество сока.
  3. Употребить 1 ч. л. средства и также следить за реакцией малыша 2 дня.
  4. Если после 3 приемов сока с интервалами в 2 дня изменений в состоянии грудничка нет, то можно вводить овощ в рацион.

Даже при такой строгой подготовке нельзя с полной уверенностью сказать, что овощ не навредит ребенку. Реакция может возникнуть и после длительного его употребления при лактации. Поэтому всегда следите за самочувствием малыша после того, как съедите блюдо, в состав которого входит этот жгучий овощ.

Женщины в период кормления грудью всегда внимательно относятся к своему рациону — любой продукт питания матери может отразиться на здоровье ребенка. Редьку они стараются обходить стороной, так как овощу приписывают способность вызывать газообразование, аллергию и другие проблемы со здоровьем у малышей.

Как использовать редьку при кормлении грудью

Можно ли редьку при грудном вскармливании


Редиска при грудном вскармливании в первый месяц после родов противопоказана. Овощ разрешено употреблять, когда младенцу исполниться 3 месяца. Если грудничок склонен к аллергии, то этот срок продлевают до 4 – 6 месяцев.


Кормящей маме запрещено употреблять сразу много редиса. Рекомендуется начать с одного плода среднего размера.


После употребления продукта необходимо наблюдать за состоянием младенца. Если на протяжении 48 часов негативные реакции у ребёнка отсутствуют, то дозу можно постепенно увеличить. Редиска кормящей маме противопоказана, если у новорожденного появилась аллергия на этот продукт.


Кормящая мать должна придерживаться суточной нормы овоща. За 24 часа женщина может съесть не более 30 г редиса, а за 7 дней – около 50 г. Врачи рекомендуют употреблять корнеплод не чаще 2 раз за неделю.


Перед использованием редиса для приготовления блюд его нужно оставить в прохладной воде на 15 – 20 минут. Эту воду можно немного подсолить.


Если вы не хотите вымачивать овощ, то удалите с него кожу, нарежьте ломтиками, подсолите и оставьте на 10 минут. По истечении этого времени отожмите сок, залейте его растительным маслом (подсолнечное, оливковое или кукурузное).


Для устранения горечи можно использовать сметану. Однако перед применением кисломолочного продукта следует проконсультироваться с врачом, так как он может спровоцировать расстройства пищеварения у младенца.

Кормящим мамам рекомендуется употреблять домашние плоды без повреждений, чёрных точек и с однородным окрасом. Если на овоще присутствуют стебли, то это говорит о том, что он свежий.

Хранят корнеплод на нижней полке холодильника на протяжении 1 – 2 дней. Если редис очищенный, то срок его хранения составляет около 7 суток. Кормящим мамам запрещено покупать овощи не во время сезона, так как их обрабатывают химикатами, которые навредят ребёнку.

Редиска должна храниться исключительно в холодильнике. Срок хранения корнеплодов с ботвой – не более 1-2 дней, очищенных овощей – до недели. Воздерживайтесь от употребления в пищу редиски, купленной не во время сезона – такие овощи с большой долей вероятности будут «напичканы» разного рода химией, которая при любых обстоятельствах не пойдет на пользу вам и вашему малышу.

В теплое время года редиску лучше употреблять в составе салата.

  • Вводить в рацион редис можно не ранее 3-4 месяца после рождения малыша. При проявлении признаков пищевой аллергии, введение лучше начинать не ранее 6 месяца;
  • В первый раз попробуйте один маленький плод, а затем наблюдайте за самочувствием малыша двое суток. Если негативной реакции нет, редис можно вводить в рацион кормящей мамы. Если проявились признаки аллергии или отравления, срочно прекратите употребление такой пищи и обратитесь к врачу;
  • Не переедайте! Переедание негативно влияет на состояние мамы и малыша, а также на протекание лактации. Норма потребления составляет 25-30 грамм в сутки не более двух раз в неделю;
  • Внимательно выбирайте редис. Плоды должны быть твердыми с гладкой кожицей без черных точек и пятен. Цвет должен быть ярким и равномерным, а стебли и листья – свежими. Мягкие плоды, точки и пятна, пожухлая ботва свидетельствует о долгом сроке хранения и потере большинства полезных свойств;
  • Не используйте лопнувшие плоды, так как они перезрели и имеют неприятный вкус;
  • Перед употреблением редис следует вымочить в прохладной слегка подсоленной воде 15-20 минут. Это смягчит горький вкус и воздействие масел;
  • Хранить овощ нужно в холодильнике вместе с листьями не более четырех дней.

Редиску при ГВ можно включать в рацион, начиная с небольших порций, поскольку она нормализует метаболизм и стимулирует сердечную деятельность у младенца. Укрепляется детский иммунитет, благодаря чему снижается предрасположенность к простудным заболеваниям.

С молоком матери поступает большое количество витаминов, улучшается работа кишечника. Полезные вещества, содержащиеся в редиске, принимают активное участие в построении новых клеток – это способствует нормальному развитию и росту грудничка.

Важно не только, можно ли редиску при кормлении грудью, но и какая именно разрешена к употреблению. С выбором особых проблем не возникает – испорченный корнеплод легко определяется визуально. Однако неправильные условия хранения превратят полезный продукт в опасный для здоровья.

В холодильнике редис сохраняет свою свежесть в течение 2 недель, если речь идет о позднеспелых сортах. Ранние виды начинают портиться спустя 4-5 дней, поэтому их желательно сразу употреблять в пищу.

При хранении редиса необходимо соблюдать основные правила:

  1. Влажные овощи быстро портятся, поэтому в холодильник нужно отправлять только сухие клубни.
  2. Большое количество редиски необходимо сложить в деревянный ящик, пересыпать опилками и поместить в погреб.
  3. Для сохранения свежести овоща нельзя обрывать ботву – при смачивании листьев влага от них передается и корнеплоду. Если нужно удалить лишнюю зелень, ее лучше обломать, а не срезать.
  4. Хранить редиску нужно в полиэтиленовом пакете, но плотно закрывать его нельзя. Желательно проделать в нем небольшие отверстия для вентиляции, а на дне разместить сухие салфетки.

В некоторых странах предпочитают предварительно засушивать овощ:

  1. Нарезать корнеплоды колечками, 2-3 минуты бланшировать в подсоленной воде.
  2. Остудить ломтики, промокнуть бумажным полотенцем и отправить в разогретую до 50 ̊ С духовку на несколько часов.

Употребляют такую заготовку как отдельное блюдо или в виде добавки к овощным салатам. Можно ли есть сушеную редиску кормящей матери, необходимо узнать у врача, но вряд ли после стольких манипуляций в ней сохранятся полезные микроэлементы.

В первые два месяца жизни малыша не следует пробовать ввести редьку в рацион даже в лечебных целях или для повышения лактации. Система пищеварения младенца должна успеть окрепнуть и получить способность адаптироваться к новым продуктам.

Если при кормлении малыша старше трех месяцев возникли проблемы с лактацией, можно попробовать исправить положение, воспользовавшись рецептом из народной медицины. Сок черной редьки разбавляется теплой (не горячей!) кипяченой водой в пропорции 1:1 и туда добавляется немного меда.

Средство употребляется в небольших количествах (не более одной столовой ложки в сутки) в течение нескольких дней. Следует учитывать, что мед – сильнейший аллерген, и его присутствие должно быть минимальным. Обойтись без меда нельзя, поскольку эффект стимуляции лактации вызывается сочетанием веществ, содержащихся в меде и соке редьки. О других продуктах, вызывающих увеличение грудного молока, читайте в статье по ссылке

Такое средство можно использовать, только если у кормящей мамы и других родственников малыша нет аллергии на пчелопродукты. Кроме того, важно проверить, нет ли у малыша аллергии на редьку. Адаптация проводится по стандартной схеме: маме следует выпить половинку чайной ложечки сока или съесть немного натертого корнеплода в первой половине дня и не натощак.

В течение двух суток наблюдайте за малышом – если он не отказывается от еды, не возникли проблемы с газообразованием, высыпания на коже и иные проявления аллергической реакции, можно понемногу увеличить прием сока редьки, смешанной с водой и медом, чтобы решить проблемы с лактацией.

Если малыш хорошо переносит данный продукт, кормящей маме рекомендуется добавить в меню витаминный салат из тертой моркови и яблок с небольшим количеством редьки. Употреблять такой салат достаточно раз в неделю.

Итак, вопрос о том, можно ли редьку кормящей маме, по-видимому, не имеет однозначного ответа. Однако если ваш малыш хорошо развивается, а бессонные ночи из-за проблем с животиком остались для вас в прошлом, то соблюдая все предосторожности, вы можете ввести салаты с редькой в свой рацион.

Наилучшим решением для вас будет использование редьки в сочетании с натертым яблоком, морковью или корнем сельдерея. Заправить такой салат вы можете растительным маслом с добавлением лимонного сока или небольшим количеством сметаны.

Кормящим мамочкам следует знать, что смягчить вкус редьки вы можете, замочив очищенный ломтик корнеплода в подсоленной холодной воде. После такого «купания» её вкус станет менее резким.

Можно ли редьку при грудном вскармливании

Но и это ещё не все!

  • Наверное, все с детства помнят об использовании сока редьки, смешанного с медом, который народная медицина предлагает применять как средство от простуды.
  • Однако не все знают, что редька с медом при грудном вскармливании способствует улучшению лактации. Разумеется, такой рецепт нужно использовать с большой осторожностью, поскольку мед принадлежит к числу сильных аллергенов.

Разумеется, воспользоваться таким рецептом вы только в случае, если в вашей семье никто не страдает непереносимостью продуктов пчеловодства.

Редька входит в число продуктов, которые не рекомендуются кормящей маме. Бытует мнение, что существует связь между продуктами, употребляемыми мамой, и самочувствием малыша. Связь действительно есть, но не прямая. Идеальным питанием для малыша является грудное молоко.

Женщине необходимо хорошо питаться и вводить в рацион продукты, способствующие сохранению и увеличению, в случае необходимости, достаточного количества молока.

В организме у кормящей мамы образуются антитела, которые не допускают попадание вирусов и бактерий в грудное молоко. Опытные педиатры в период болезни не рекомендуют прекращать кормление . Вред от изоляции ребенка от матери будет значительно выше пользы. Риска передать младенцу заболевание через молоко не существует, а вот воздушно-капельным путем это можно сделать запросто. Поэтому ватно-марлевая повязка — это обязательный атрибут, когда начался кашель при лактации . Важно не забывать менять ее каждые 1,5-2 часа.

  • Если у вас влажный кашель и вы откашливаете мокроту, значит вы уже на пути к выздоровлению. Теперь основной акцент на сиропы для влажного кашля. Эти сиропы не только разжижают слизь в дыхательных путях, но и укрепляют иммунитет;
  • Таблетки от кашля при грудном вскармливании: муколитики «АЦЦ» или «Флуимуцил» и отхаркивающий препарат «Мукалтин»;
  • Не забывайте про ингаляции.

Кормление ребенка при кашле у мамы прекращать или нет

Исключением является лишь ситуация, когда кормящей маме при лактации прописывают антибиотики. При этом стечении обстоятельств ГВ не сворачивают полностью: ребёнка временно переводят на искусственную смесь. Чтобы избежать развития лактостаза или мастита, весь период приёма антибиотиков мать должна сцеживать молоко по графику. Делается это для того, чтобы по окончании терапии, естественное вскармливание можно было возобновить.

Список литературы:

  1. Использование препаратов от кашля и простуды при кормлении грудью — University of Illinois at Chicago, Department of Pharmacy Practice 60612, USA (публикация от 15.12.1999).

Можно ли редьку при грудном вскармливании

источник

  1. пенициллины, например, «Ампициллин», «Амоксиклав»;
  2. цефалоспорины, «Цефтриаксон»;
  3. макролиды, например, «Эритромицин», «Кларитромицин».

Также, обязательно прочитайте актуальную статью Можно ли антибиотики кормящей маме?{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Положительное воздействие

Редис – быстро созревающий корнеплод. В пищу его можно употреблять всего через месяц после посева. Он содержит большое количество витаминов (С, К, В) и минералов (магний, фосфор, железо).

Вы можете есть этот овощ без боязни поправится, поскольку в его составе всего 19 ккал на 100 граммов

Редис обладает следующими преимуществами:

  • выводит из организма холестерин, улучшает работу сердца;
  • лишает женщину лишних килограммов;
  • нормализует количество сахара в крови, поэтому есть его можно даже при сахарном диабете;
  • содержит необходимые компоненты для стабильной работы почек, желудочно-кишечного тракта;
  • улучшает зрение;
  • нормализует обмен веществ, выводит из организма желчь;
  • способствует естественному очищению кишечника;
  • выводит лишнюю жидкость, поэтому женщине не страшны отеки;
  • повышает иммунитет, устраняет вирусы;
  • содержит достаточное количество витаминов, которые необходимы при авитаминозе;
  • нормализует аппетит;
  • женщина будет чувствовать себя бодрой;
  • улучшает состояние кожи и способствует быстрому заживлению ран.

Отметим, что в пищу могут использоваться не только плоды, но и листья редиса. Они даже полезнее для организма. В них содержатся все витамины и минералы в более концентрированном виде.

Ботву можно добавлять в салат вместе с петрушкой и укропом. Листья используются для соусов и приправ

Можно ли редьку при грудном вскармливании

К сожалению, невозможно полностью исключить вероятность появления подозрительных изменений в организме малыша. Задача любых родителей – вовремя их выявить и исключить. Кормящей маме в таком случае рекомендуют полностью исключить редис из рациона. В противном случае это может привести к проявлению следующих негативных последствий:

  • диатез – сильное покраснение некоторых участков кожи, которые могут шелушиться;
  • неправильная работа желудочно-кишечного тракта, проявляющаяся в виде вздутия, неправильного стула, коликов.

Избежать негативных последствий кормящей женщине удастся, если придерживаться определенных правил и рекомендаций специалиста в области питания

Лечение: средства от кашля при ГВ

Чем лечить кашель при грудном вскармливании, продолжая кормить ребенка при возникшем внезапно заболевании? Этот вопрос волнует многих мамочек, которые думают перевести малыша на искусственные смеси.

Организм женщины, ослабленный после родов, в период лактации наиболее восприимчив к различным инфекциям. Вызвать болезнь может банальное переохлаждение или кратковременный контакт с инфицированным человеком в очереди или в автобусе. Необходимо особенно серьезно следить за своим здоровьем, ведь теперь вы в ответе не только за себя, но и за малыша.

Если болезнь все-таки подкралась, то лечение кашля при грудном вскармливании нужно начинать незамедлительно, не дожидаясь обострения.

При покупке лекарственных препаратов в аптеках внимательно изучайте инструкцию применения, состав и противопоказания, даже если препарат, чем лечить кашель при ГВ , вам выписал врач.

Бактериальные инфекции хорошо поддаются лечению Амоксилавом, который относится к пенициллиновому ряду.

Сиропы подорожника, плюща, корня солодки, Доктор Мом, Гербион — все эти средства натуральные и рекомендуются к употреблению.

Отхаркивающий эффект вызывают мукалтиновые препараты, самый известный из них Мукалтин. Разрешены препараты на основе интерферона, а от противокашлевых леденцов и Бромгексина следует отказаться.

Крохе с материнским молоком поступают все нужные для противостояния заболеванию антитела, поэтому прекращать кормление малыша естественным путём при данной неприятной симптоматике не рекомендуется. Перед медикаментозным лечением кормящей матери необходимо пройти осмотр у специалиста для выявления причины болезни.

  • обильное питьё;
  • увлажнение воздуха;
  • проветривание комнаты, где лежит больная.

О медикаментах следует рассказать отдельно и более подробно.

Сиропы от кашля

Препараты от кашля при лактации должны быть сделаны на основе целебных трав и растений. Сиропы не являются исключением. Их использование при кашле убирает покраснение, размягчает мокроту и убивает патогенные микроорганизмы. В сиропе не должно быть агрессивных компонентов. Важно, чтобы средство было настолько безобидным, что его разрешено было бы давать ребёнку.

Таблетки от кашля

Можно ли редьку при грудном вскармливании

Согласно данным исследования [1], многие из жидких продуктов от кашля и простуды содержат алкоголь. Кроме того, многие из комбинированных продуктов представляют собой смесь антигистаминовых и противоотечных препаратов и могут также содержать аспирин, ацетаминофен, ибупрофен или кофеин. Кормящим матерям предпочтительно принимать только те лекарства, которые необходимы, и избегать таких комбинированных препаратов.

Проверенные временем таблетки Мукалтин можно пить, чтобы вылечить кашель. А растворимый в воде Фурацилин можно применять в качестве ополаскивателя.

Спреи от кашля

Чем лечить кашель кормящей маме, если он сопровождается и другой патологической симптоматикой? В этом случае отлично помогают спреи, аэрозоли. Благодаря тому, что они применяются местно, вероятность попадания их компонентов в молоко стремится к нулю.

Ингаляция

Вентиляцию лёгких можно проводить как народными способами, так и с помощью современных устройств — небулайзеров. Но растворы для таких методов должен назначать только лечащий врач женщины.

Лечение заключается в устранении причин появления сухого кашля. Если симптом появился вследствие аллергии, то женщине назначаются антигистаминные препараты, ингаляции и обильный приём жидкости. В случае попадания инородного тела в дыхательные пути пациенту достаточно принимать средства, усиливающие отделение мокроты.

Если сухой кашель у кормящей мамы является симптомом простудного заболевания, то сперва ей нужно будет принимать лекарства, размягчающие мокроту. Затем, когда кашель из влажного снова перерастает в сухой, пациентке прописывают препараты, подавляющие этот рефлекс. Иногда кормящей маме приходится пить от кашля прописанные врачом антибиотики, но данную меру можно считать крайней. Врачи назначают такие препараты только в том случае, когда последствия отсутствия лечения ими превышают риск заражения грудничка.

Правила употребления редиса при кормлении грудью

При проблемах с лактацией существует народный способ на основе редьки. Женщине нужно приготовить смесь. Для этого берется одинаковое количество сока корнеплода и чистой воды. В жидкость добавляется мед. На 100 мл сока с водой не больше одной чайной ложки меда.

Поскольку мед является сильным аллергеном, его прием еще более нежелателен, чем редька. Поэтому нужно обязательно следить за реакцией детского организма. При малейших покраснениях и высыпаниях от продукта нужно отказаться.

Употреблять смесь для усиления лактации нужно по несколько чайных ложек в течение дня. Но если женщина чувствует, что ребенку не достаточно молока, ей нужно не только принимать полезные смеси. Иногда нужно позаботиться о своем внутреннем состоянии, выспаться, набраться сил. Также важно часто прикладывать малыша к груди, кормить его по требованию, включая ночное время.

Этот вкусный горьковатый овощ может не только принести пользу в период лактации, но и причинить вред.

Ценность продукта для мамы и грудничка:

  • увеличивает количество молока;
  • способствует быстрому восстановлению здоровья матери после родов;
  • придает женщине сил и бодрости;
  • улучшает иммунитет, насыщает витаминами и минералами организм мамы и малыша.

ВажноЕсли женщина не испытывает недостатка в грудном молоке, употреблять горькую редьку необходимо с осторожностью. Продукт может спровоцировать избыточную лактацию.

Возможный вред:

  • усложняет процесс кормления, отбивает аппетит у малыша;
  • вызывает аллергию у грудничка и мамы;
  • провоцирует вздутие и боль в животе у ребенка;
  • из-за бодрящего эффекта ухудшает сон малыша, усложняет засыпание.

Употребление продукта не всегда приносит вред — все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины и ребенка.

При кормлении грудью отдавайте предпочтение свежей рыбе в тушеном или вареном виде. Оптимальным вариантом станут нежирные сорта, среди которых хек и треска, минтай и судак. Такую рыбу можно вводить уже на второй месяц лактации. Не более одного раза в неделю разрешено кушать селедку, скумбрию и камбалу.

При грудном вскармливании не рекомендуются к употреблению красные сорта рыбы, так как это сильные аллергены. К таким относят лосось, семгу и форель. Нельзя кушать крупную океаническую рыбу, так как часто они содержат в составе ртуть. Исключите из рациона копченую, сушеную, вяленую и слишком соленую рыбу, не злоупотребляйте жареными блюдами. Такое питание дает сильную нагрузку на сердце, почки и сосуды.

Кормление грудью – ответственный процесс, который влияет на здоровье, самочувствие и развитие грудного ребенка. Поэтому важно выбирать качественные и безопасные продукты. При употреблении нежирных сортов рыбы два-три раза в неделю вы только принесете пользу малышу. Рыба обладает следующими полезными свойствами:

  • Насыщает организм ценными жирными кислотами и белком, при этом он усваивается легко и в полной мере;
  • Улучшает память и стимулирует работу головного мозга;
  • Укрепляет кости, зубы и десна, ногти;
  • Благотворно влияет на работу кровеносной системы, сердца и сосудов;
  • Налаживает деятельность нервных клеток и сон;
  • Повышает работоспособность, придает энергии и бодрости;
  • Стабилизирует деятельность щитовидной железы.

Лекарственные препараты, которыми можно лечить женщинам в период кормления сильный кашель , все равно имеют ряд противопоказаний. Начиная от негативного восприятия, входящих в состав компонентов, до возможного влияния их на ребенка. Поэтому многие женщины предпочитают лечиться исключительно средствами народной медицины и совершенно не задумываются о возможных негативных последствиях после внутреннего приема некоторых растений.

Оказывая невероятный положительный эффект, лекарственные травы, ягоды и коренья, кроме исцеления, могут вызвать сильную аллергическую реакцию у младенца. Как узнать, что можно принимать для лечения?

Особенно следует обратить внимание на плоды с ярко-красной окраской: клюкву, калину, малину, черную смородину. Вводить в лечебный рацион необходимо по несколько штук, если это варенье, то не более 1 чайной ложки и внимательно наблюдать за реакцией малыша. Если не появятся высыпания, покраснения, колики в животике, такое лечение вам подходит, в противном случае необходимо подобрать что-то другое. Не нужно употреблять все и сразу, чтобы можно было определить, на что именно у ребенка отмечается аллергическая реакция.

Редьку хорошо моют щеткой под проточной водой. Очищать от кожицы в этом случае не потребуется. Острым ножом вырезают конусообразное углубление в центре плода и заполняют его медом. Мед постепенно будет вытягивать из редьки сок и растворяться в нем. Для устойчивости ее лучше расположить сверху на банку или чашку, такое нехитрое приспособление не позволит соку расплескаться.

В случаях аллергических реакций на мед у мамы и ребенка не следует отказываться от такого способа лечения. Просто необходимо заменить мед обычным сахарным песком.

Чай с малиной — одно из самых популярных средств, которое знакомо всем с детства. Малину используют свежую, замороженную или в виде варенья. Она оказывает антисептическое действие, снижает высокую температуру, выводит токсины из организма, способна вылечить кашель за несколько дней.

детское печенье при грудном вскармливании

Достаточно заварить некрепкий чай и добавить в него несколько ложек малины.

Отвар листьев и побегов малины и черной смородины оказывает эффективное лечебное действие при простудных заболеваниях.

Черная смородина содержит в своем составе огромное количество витамина С, пополняет организм железом, уменьшает отечность, а значит, эффективно выводит токсины из организма. Она сохраняет полезные свойства после воздействия на нее отрицательных и высоких температур. Замороженная или сваренная она такая же полезная, как и только что сорванная с куста.

В горячий чай добавляют несколько ложек варенья или горсть ягод черной смородины.

Чеснок и лук — самые лучшие помощники в борьбе с простудными заболеваниями. Их употребляют в свежем виде или кипятят в молоке и выпивают полученный настой.

Молоко при кашле.

Теплое молоко поможет избавиться от кашля. Выпитый перед сном стакан молока значительно облегчит дыхание.

В теплое молоко добавляют мед, если на него нет аллергии. Следует сразу отметить, молоко должно быть теплым, а не горячим. Слишком высокие температуры разрушают полезные свойства меда, и он теряет большую часть витаминов. При нагревании выше 40ºС вкусно конечно будет, а вот полезно вряд ли.

Молоко, разбавленное щелочными минеральными водами, вызывает продуктивное откашливание . После приема такого напитка становится намного легче дышать. Минеральная вода в таком случае не должна содержать углекислоту.

Молоко с малиной или черной смородиной оказывает двойной эффект при лечении кашля.

Чем можно уменьшить кашель? Все наверняка помнят, как в детстве приходилось дышать над чайником с травами или над кастрюлей с картошкой. Пришло время обратиться к старому проверенному способу, чтобы побороть кашель.

Картофель с кожурой, можно использовать только картофельные очистки, которые варят до мягкости. Остужают до температуры пара, над которым возможно склониться без риска получения термического ожога. Если не хочется сидеть над кастрюлей, есть более гуманный способ. Из плотной бумаги сворачивают кулек, вставляют острым концом в носик чайника, а через основание полученного конуса вдыхают пар.

Лечение необходимо начинать незамедлительно и при первых симптомах недуга лететь к врачу. Для нормального психологического состояния малыша важно, чтобы его мать была здорова.

источник

Народная медицина — это то, чем лечить сухой кашель кормящей маме считается относительно безопасным. Но даже перед использованием рецептов, проверенных временем, необходимо получить одобрение врача. Самые популярные народные способы избавления от сухого кашля — полоскания, прогревание и ингаляция. Также прекрасно справляются с разжижением мокроты грудные сборы из лечебных трав: их можно спокойно приобрести в любой аптеке. Главное, внимательно прочитать способ применения, они могут быть для полоскания или приёма внутрь.

Ингаляции

Дыхание над отварным картофелем или эфирными маслами прекрасно устраняет заложенность носа, прогревает дыхательные пути и выводит мокроту. Буквально несколько десятков лет назад от кашля можно было избавиться благодаря ингаляции луком или чесноком. Нарезанные мелкими кусочками луковицы расставляли по помещению и оставляли до полного высыхания сока.

Полоскания

Полоскать горло при кашле нужно как можно чаще. Для этого рекомендуется использовать специальные растворы на основе соли или отвары целебных растений, в особенности ромашки. Полоскания проводят до 4 раз в день.

Компрессы

Как вылечить кашель при помощи компрессов? Достаточно разогреть творог, картофель или жидкую глину, завернуть ингредиенты в ткань и выложить на шею. Главное, следить, чтобы температура не была слишком высокой. Заменять или сменять компресс следует после его полного остывания.

Чаи и отвары

Среди тёплых напитков особой популярностью славится молоко с маслом или чай с мёдом. Также можно самостоятельно приготовить морсы на основе клюквы или брусники. Использования малины лучше избежать, так как она часто вызывает аллергию у грудных деток. Сок редьки с мёдом или отваренный на молоке инжир не только лечат симптом, но и укрепляют иммунитет кормящей мамы.

Важно при использовании нетрадиционной медицины быть уверенной в том, что у ребёнка не будет аллергии на такое лечение. Проверить это можно, употребив небольшую порцию средства, ответная отрицательная реакция может проявиться в первые два дня после теста на аллерген. Если она не выявлена, то этот метод терапии можно считать безопасным для грудничка.

Можно ли редьку при грудном вскармливании

Кашель, как симптом респираторного заболевания, способен причинить кормящей маме массу беспокойства. Поэтому при его появлении нужно записаться на приём к врачу и начать терапию безопасными для грудничка методами.

Как лечить сухой кашель в период лактации

Чем лечить кашель кормящей маме , можно поинтересоваться у фармацевтов в аптеке, у соседки-травницы, да и обилие телевизионной рекламы засыпает нас разнообразными предложениями. Но единственное верное лечение может назначить семейный или участковый лечащий врач.

Нужно понять, что кашель — это не болезнь, а симптом, точнее рефлекс, который очищает дыхательные пути от скопления мокрот или раздражителей.

Если кашель сопровождается признаками простудных заболеваний, назначить лечение гораздо проще, но ведь причиной кашля могут стать:

  1. аллергия;
  2. астма;
  3. спазм бронхов;
  4. продолжительное курение;
  5. последствие вирусной инфекции;
  6. забрасывание кислоты и желудочного сока в пищевод.

С этим может разобраться квалифицированный специалист после полного медицинского обследования.

В том случае, когда кашель вызван обычной простудой, подобрать средство от кашля можно самостоятельно. Рассмотрим, как лечить кашель при грудном вскармливании . Для этой цели применяют:

  1. лекарственные аптечные препараты внутреннего применения;
  2. средства народной медицины;
  3. ингаляции и полоскание горла;
  4. растирки горчичники компрессы.

При простудных заболеваниях кашель бывает продуктивный (с выделением мокрот) и непродуктивный сухой кашель . При разных его проявлениях подбирают различные препараты. В любом случае для облегчения дыхания и удаления мокроты из дыхательных путей воздух в помещении должен быть влажным.

Увеличивают частоту проветривания, если нет увлажнителя воздуха, можно просто расставить несколько емкостей с водой с большой площадью испарения. В осенне-зимний период их располагают возле работающих приборов отопления.

grid

Какое это счастье, держать на руках своего малыша и знать, что ты для него, а он для тебя — целая Вселенная. Грудное вскармливание – это не только кормление крохи, но и тесный физический и духовный контакт. Вы со мной согласны? Но что делать, когда вы заболели? Чем лечить кашель при грудном вскармливании?

Больное горло у кормящей мамы – это не такое редкое явление, как может показаться на первый взгляд.

Вирусы и бактерии не дремлют, а ваш организм в период лактации получает двойную нагрузку, как и при беременности. Только вы знаете сколько сил и энергии вы отдаете своему маленькому карапузу ежедневно.

Существует множество средств, которые помогут вам вылечить кашель в кратчайшие сроки. При этом вы будете продолжать кормить ребенка грудью и не волноваться о том, что лекарство как-то повлияет на его детский организм.

Самые главные помощники при сухом кашле:

  • обильное теплое питье, потому что организм теряет много жидкости;
  • увлажнение воздуха, чтобы слизь в носоглотке и легких не подсыхала;
  • частое проветривание, чтобы очистить помещение от болезнетворных микробов.

list

Из лекарственных препаратов для лечения кашля при грудном вскармливании можно выделить: сиропы, таблетки, спреи и травы.

Важно! Чтобы уменьшить количество лекарственных веществ, которые попадают в молоко матери, лекарство лучше принимать сразу после кормления. Тогда к малышу при следующим приеме мамочкиного молока попадет минимум компонентов.

Сиропы

Сироп от кашля при грудном вскармливании может содержать натуральные компоненты подорожника, аниса, чабреца, плюща, тимьяна. Обратите внимание, что перечисленные ниже сиропы не имеют клинических испытаний по применению у кормящих женщин. Об этом производители пишут в инструкции. Названия сиропов пишу лишь для ориентира. вы можеет сами подобрать подходящий вам в аптеке.

В составе сиропов, в основном, вытяжки из лекарственных растений.

  • Сироп «Гербион». Основное действующее вещество экстракт подорожника и мальвы;
  • «Геделикс» также основан на растительных компонентах и содержит экстракт плюща;
  • Альтернативой «Геделиксу» может быть «Проспан», он также содержит экстракт плюща.

Таблетки и сиропы

Что можно от кашля при грудном вскармливании? То, что не причинит вреда малышу и разрешено, согласно справочнику ВОЗ, при лактации.

  1. Препараты «Амброксол», «Амбробене», «Лазолван», «Амброгексал» содержат одно и тоже действующее вещество – амброксол. Согласно последним международным исследованиям этот компонент практически не проникает в молоко матери, поэтому безопасен при лактации. Эти препараты также выпускают в виде сиропа или раствора;
  2. Лекарство «Флуимуцил» или «АЦЦ» в международной практике также разрешено к применению при грудном вскармливании. Основное вещество – аминокислота ацетилцистеин. Вы можете найти в аптеке порошок или таблетки;
  3. Вы можете смело использовать старое проверенное средство «Мукалтин». В составе экстракт алтея;
  4. Для полоскания можно использовать таблетки «Фурацилин», а смягчить ощущения от першения в горле помогут таблетки для рассасывания «Лизобакт».
  • Отличный спрей «Гексорал» содержит гексэтидин. Это вещество обладает способностью угнетать патогенную микрофлору у нас в гортани до 12 часов после применения. Можно купить также раствор для полоскания «Гексорал»;
  • Еще одно отличное средство – спрей «Тантум Верде». Он обладает противовоспалительным эффектом и не вредит ни лактации, ни малышу. Его можно использовать каждые 1,5-3 часа;
  • Антибактериальный спрей «Хлорофиллипт» основан на листьях эвкалипта и поможет вам поскорее выздороветь. Также применяют масляный раствор для смазывания носа;

Однако, если у вас есть возможность отдать предпочтение другому лекарству, антибиотики все же лучше не употреблять при лактации, особенно, если вашему ребенку всего несколько месяцев.

Ингаляции

Что еще вам может помочь? Отличное средство – это ингаляции с помощью небулайзера. С помощью этого устройства лекарственные растворы попадают в самые глубокие уголки ваших легких.

  1. Вам помогут растворы для небулайзеров с амброксолом, местные средства, которые угнетают микробы, например, «Мирамистин»;
  2. Для увлажнения гортани вы можете делать ингаляцию обыкновенным стерильным физраствором или водой «Боржоми».

Полезны в период кормления грудью натуральные средства: отвары шиповника, цветков ромашки и календулы, листьев багульника, готовые аптечные грудные сборы.

https://www.youtube.com/watch?v=eFfV-WlFrvE

Важно! Однако с травами вам надо быть особенно осторожной, потому что они всегда комплексно влияют на организм и могут оказать негативное воздействие на вашего кроху.

Продукты, которые не стоит включать в меню при грудном вскармливании

В первый месяц после рождения малыша,питание молодой мамы должно быть максимально полезным, чтобы съеденное непричинило вред новорожденному. В течение этого месяца диета довольно строгая.Так называемые «новые» продукты стоит вводить с осторожностью, чтобы можно быловыявить переносимость ребенком тех или иных компонентов. При этом меню должнобыть разнообразным и сбалансированным, включать в себя все необходимые белки,жиры, углеводы.

Загрузка…

Маме нужно помнить о том, что в первыенедели кормления грудью, лактация ещё устанавливается, и случается, что ребенкуне хватает молока. Именно поэтому выбранные продукты при ГВ должныстимулировать выработку молока. Не стоит также забывать об употреблениидостаточного количества жидкости.

Список полезных продуктов при грудном вскармливании:

  • кукурузная, гречневая, овсяная крупы;
  • нежирные сорта морской или речной рыбы;
  • диетическое мясо: кролик, индейка, курица, можно нежирную говядину
    или свинину;
  • овощи: картофель, кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь
    лучше есть в малых количествах;
  • из фруктов лучше всего усваиваются бананы и зеленые запеченные
    яблоки;
  • молочная, кисломолочная продукция рекомендована нежирная: сметана,
    творог, сыр, йогурт, в составе не должно быть добавок;
  • отрубной или пшеничный хлеб, разрешается немного ржаного хлеба.

Помнимпро обильное питье: компоты, травяные чаи. Стимулируют лактацию также ряженка,кефир, кипяченая вода, некрепкий черный чай, в который можно добавить молока.

Перечень запретов в питании выглядит довольно внушительно, но не стоит унывать: разрешенных продуктов гораздо больше. О том, что можно кушать кормящей женщине, можно узнать в этой статье.

Организуя свое питание при грудном вскармливании, женщина должна помнить, что практически все, что она ест, влияет на качество и количество молока. Поэтому кормящей маме не следует сдабривать свою пищу большим количеством острых специй, сырого лука и чеснока, которые могут сделать вкус молока неприятным для крохи.

Отдельно надо сказать о тех продуктах, которые могут вызвать у крохи аллергическую реакцию. Это цитрусовые, арахис, креветки, шоколад, клубника, ярко окрашенные фрукты (даже красные яблоки). С большой осторожностью стоит отнестись к таким продуктам, как грецкие и кедровые орехи, мед, грибы. В рацион питания при грудном вскармливании нельзя включать консервы, маринады, а также жирную, соленую и копченую пищу.

Народная медицина при кашле в период лактации, польза и вред

У людей, употребляющих в пищу рассматриваемый корнеплод, отмечается общее улучшение самочувствия, редис «взбадривает» человека и насыщает его организм витаминами и полезными микроэлементами. У грудничков, чьи мамы употребляют в пищу редис, укрепляется иммунитет, в результате чего дети становятся в меньшей степени подверженными риску развития разного рода простудных заболеваний.

Овощ стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализуя кровоток и исключая вероятность развития различных проблем, связанных с его нарушением. Наряду с этим, у женщин, регулярно употребляющих редис в пищу, меняется вкус грудного молока, не в самую приятную для ребенка сторону.

В целом каждая женщина должна проконсультироваться с врачом в отношении возможности приема редиса в пищу в индивидуальном порядке. Как правило, специалисты не запрещают этого делать, однако дают ряд рекомендаций, соблюдение которых позволит получать из редиса максимум пользы и минимизировать интенсивность негативного воздействия на детский организм.

Совет для мам! Употребив в пищу редис, внимательно проследите за состоянием ребенка на протяжении первых двух суток после кормления грудным молоком.

Можно ли редьку при грудном вскармливании

Если никаких негативных проявлений и подозрительных изменений не отмечается, количество съедаемого корнеплода можно постепенно увеличивать, но в разумных пределах.

В целом специалисты не рекомендуют употреблять в пищу рассматриваемый продукт чаще 1-2 раз в течение недели.

Таблица. Советы по употреблению редиски

СоветПримечания и пояснения
Не ешьте редис в течение первых трех месяцев после рождения ребенка Если у вашего малыша и без редиса отмечаются аллергические проявления, увеличьте упомянутый срок до 4-6 месяцев, контролируя совместно с врачом индивидуальные особенности реакции грудничка на употребляемую пищу.
Не ешьте сразу много редиса Начните с 1 небольшого плода. При этом употребить его лучше всего до основного завтрака, т.е. утром, предварительно дав редиске отлежаться в прохладной воде в течение 10-20 минут.
Контролируйте состояние малыша Увеличивать количество употребляемой редиски можно исключительно при отсутствии негативных реакций со стороны организма крохи. Наблюдения ведите в течение суток, лучше даже двух.
Придерживайтесь нормы В сутки врачи рекомендуют кормящим мамам есть не более 25-30 граммов корнеплода, в неделю – до 50 г, т.е. употреблять данный овощ в пищу можно максимум 2 раза в неделю.

Во-первых, кормящей женщине нужно исключить употребление в пищу слишком горьких плодов – малышу такое молоко определенно не понравится. Во-вторых, даже если корнеплоды кажутся маме сравнительно не горькими, следует подготовить редис к употреблению, тем самым дополнительно уменьшив его горечь. Рекомендации следующие:

  • перед приемом редиса в пищу, вымочите его в прохладной, можно немного подсоленной воде. Обычно достаточно 10-20 минут, в зависимости от изначальной горечи редиски;
  • вместо вымачивания, можно очистить плоды от кожуры, нарезать редис ломтиками, немного посолить и оставить примерно на 7-10 минут. По истечению указанного срока, из овощей необходимо отжать сок. По желанию вместе с солью можно добавить немного подсолнечного/кукурузного/оливкового масла. Такая редиска отлично подойдет для салата;
  • горечь плодов можно уменьшить при помощи сметаны, однако к употреблению кисломолочных продуктов следует подходить с особой ответственностью, предварительно проконсультировавшись с доктором, т.к. прием их в пищу может вызвать крайне неблагоприятные реакции со стороны детского организма в виде расстройства кишечника и т.д.

Внимательно отнеситесь непосредственно к выбору редиса. Лучший вариант – домашние корнеплоды, не имеющие видимых повреждений и нарушений однородности окраски. Выводы о свежести редиски можно сделать по стеблям – их присутствие свидетельствует о недавнем сборе урожая, следовательно, такая редиска является свежей.

Компрессы и горчичники

Не оказывают влияние на качество грудного молока горчичники и всевозможные компрессы. При этом важно не располагать их на область груди.

Компресс из отварного картофеля. Картофель отваривают с кожурой до мягкости, разминают вилкой и прикладывают на грудную клетку в области расположения дыхательных путей. Сверху накрывают полиэтиленовой пищевой пленкой и укутывают. Необходимо хорошо пропотеть с такой повязкой. Если найдется пуховой платок, действие компресса значительно усилится.

Какие овощи можно есть кормящей маме?

У кормящих мам больше всего сомнений вызывают овощи. С одной стороны, это лучший источник витаминов и клетчатки, с другой – некоторые из них, особенно в сыром виде, способны привести к вздутию животика и коликам у малыша или спровоцировать у него аллергию. Попробуем вместе составить оптимальный список безопасных овощей.

Вообще, блюд из овощей для женщин, кормящих грудью, предостаточно для того, чтобы разнообразить своё меню и не заскучать.

Овощной суп

  • вода — 2,5 л;
  • гречка — 1 стакан;
  • картофель — 3 шт.;
  • зелень, соль — по вкусу;
  • репчатый лук – ½ шт.;
  • морковь — 1 шт.;
  • лавровый лист — 3 шт.;
  • масло подсолнечное — 30 мл.

В закипевшую воду добавить нарезанные кубиками картофель и морковь. На масле пассировать лук и через 15 минут после закипания овощей добавить его и промытую гречку в суп. Когда вода закипит, необходимо варить суп ещё 10 минут. Затем добавить лавровый лист и посолить. Для улучшения вкуса можно добавить зелень.

  • 2–3 кабачка;
  • 2 яйца;
  • 300 мл молока;
  • 200 г сыра;
  • соль по вкусу.

Кабачки нарезать кольцами. Уложить в форму слоями: слой кабачков, слой сыра, затем снова слой кабачков. Залить смесью из яиц, молока и соли. Сверху снова посыпать сыром. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 35 минут. После того как сыр станет румяным, форму нужно накрыть фольгой.

  • 400 г цветной капусты;
  • 150 мл нежирной сметаны;
  • небольшая горсть грецких орехов;
  • соль по вкусу.

Отварить до готовности цветную капусту. Залить её соусом из сметаны, измельчённых грецких орехов и соли. Можно добавить зелень укропа.

Свекольный салат

  • 1 крупная свёкла;
  • 150 мл нежирной сметаны;
  • 2 чернослива;
  • горсть грецких орехов;
  • соль по вкусу.

Отварить свёклу до готовности. Измельчить на тёрке или в блендере. Смешать свёклу с измельчённым черносливом, грецкими орехами и сметаной. Посолить по вкусу.

Чаи и отвары

Поскольку молодой маме разрешены преимущественно печеные блюда, выпечка должна также выпекаться, а не жариться – запрещены жареные пирожки и прочие сладости в силу большого содержания в готовой продукции растительного масла. Существует несколько простых рецептов приготовления новых вариаций ранее поднадоевших продуктов.

Творожная запеканка

Творог – роженицам не только рекомендуется, но и «прописывается» в суточный рацион питания. Зачастую творог наскучивает уже в первые 2 недели грудного вскармливания. Чтобы избежать подобных неурядиц, рекомендуется делать творожные запеканки.

Рецепты выпечки при ГВ в первый месяц включают в себя следующий вариант запеканки:

  • Возьмите 0,5 кг обезжиренного или с малой жирностью творога и выложите его в миску.
  • К творогу добавьте одно яйцо и 3 столовые ложки манной крупы. Все тщательно перемешайте.
  • Теперь начинайте добавлять небольшими порциями сахар – постоянно пробуйте получившуюся массу на вкус, чтобы оно получилось не кислым, но и не пресным.
  • Полученную смесь выкладывают в форму, предварительно смазанную растительным маслом. Также можно воспользоваться добавлением начинки – к примеру, пусть это будут яблоки. Очищенные от кожуры дольки раскладывают на дне формы, а уже сверху выкладывают творожную смесь. Можно сделать наоборот – выложить яблоки сверху, слегка углубив их в массу.
  • Поставьте в духовку для выпекания на полчаса при температуре в 180 градусов. Смажьте массу сметаной, когда она приобретет более твердую консистенцию – получите золотистую корочку.

Готовую запеканку можно подавать на стол всей семье. Им разрешается полить выпечку растопленным медом, сиропом или вареньем. Молодая мама от этого вынуждена отказаться. Для выпечки также можно использовать небольшие формочки, предназначенные для приготовления кексов – получатся замечательные пирожные.

Яблочные кексы

Особой популярностью пользуются яблочные кексы, которые разрешены кормящей маме, но в небольших количествах.

Для приготовления потребуется провести следующие действия:

  • Возьмите 4 яблока, очистите их от кожуры и сердцевины, натрите на мелкой терке.
  • Теперь выложите полученную кашицу в формочки, предварительно смазав их растительным маслом.
  • Приготовьте смесь для заливки. Для этого смешайте 3 яйца, 4 столовые ложки сахара, 5 столовых ложек манной крупы и 4 столовые ложки нежирной сметаны. Консистенция должна получиться средней густоты – ею заливают фруктовую выкладку в формах, но не до края, потому как манка разбухнет и поднимется.
  • Выпекают кексы при температуре в 180 градусов не более 20 минут.

Представленные кексы отлично подходят для детских утренников и питания молодой матери. Выпечка сочетается с чаем или коктейлем из молока, который молодой матери разрешается выпивать в небольших количествах. Из представленного выше напрашивается вывод, что выпечка при грудном вскармливании не запрещается – важно только соблюдать меры предосторожности в ее употреблении.

Так, врачи рекомендуют кормить ребенка до приятного чаепития. Специалисты находят взаимосвязь выработки молока с эмоциональным состоянием матери. Поэтому, если есть желание употребить даже запрещенную булочку, это следует сделать. В представленной ситуации руководствуются небольшими порциями и предосторожностями в кормлении ребенка.

Именно после рождения деток женщины все чаще ищут простые и полезные для себя рецепты выпечки для кормящих мам. Если женщина решила кормить ребенка грудью — это замечательно. Выпечка во время лактации часто считается табу, но если правильно приготовить сдобу, она может быть полезна и молодой маме, и ее крохе.

Вообще, блюд из овощей для женщин, кормящих грудью, предостаточно для того, чтобы разнообразить своё меню и не заскучать.

Овощной суп

В закипевшую воду добавить нарезанные кубиками картофель и морковь. На масле пассировать лук и через 15 минут после закипания овощей добавить его и промытую гречку в суп. Когда вода закипит, необходимо варить суп ещё 10 минут. Затем добавить лавровый лист и посолить. Для улучшения вкуса можно добавить зелень.

Рецепт не предусматривает добавления яиц, что делает тесто почти идеальным вариантом при грудном вскармливании.

Состав теста:

  • Кефир 2,5% жирности — 250 мл.
  • Пшеничная мука — около 500 грамм.
  • Пищевая сода 2/3 чайной ложки.
  • Соль по вкусу.
  • Сахар по вкусу.

Приготовление:

  1. В слегка подогретый кефир добавляют сахар и соль, затем небольшим порциями всыпают просеянную муку, вымешивая тесто без комочков.
  2. Муку добавляют понемногу, чтобы тесто получилось мягким, а не крутым. Иногда потребуется чуть больше, иногда чуть меньше муки. Количество зависит от её влажности.
    Соду разделяют на три равные части.
  3. Тесто раскатывают в лепёшку толщиной до 1 см и равномерно посыпают частью соды, разминают и раскатывают в лепёшку снова.
  4. Те же действия повторяют ещё два раза.
  5. Готовое тесто ставят на 30–40 минут в тёплое место.

Кефирное тесто отличается мягкостью и воздушностью, из него получаются пирожки отличного качества, основа для пиццы

Секрет пиццы для кормящей мамы прост: бездрожжевое тесто и начинка из продуктов, которые хорошо переносит малыш. Представить пиццу без томатного соуса невозможно. Поскольку использовать готовые заводские соусы в период грудного вскармливания не рекомендуется, придётся приготовить домашний. Общий принцип приготовления соусов из помидор прост:

  • свежие томаты ошпаривают кипятком и снимают кожицу;
  • овощи измельчают и помещают на сковородку или в кастрюльку;
  • затем уваривают на среднем огне в течение 5–7 минут.

Добавить в соус можно всё, что хочет мама и что ей «разрешает» ребёнок: зелень, оливковое масло, приправы.

Разрешённые препараты

Чем лечиться кормящей маме, решает только врач. Ниже представлены самые популярные препараты для борьбы с кашлем.

Таблица 1 — Список разрешенных медикаментов при лактации

Название: Тип: Описание: Побочные эффекты: Цена:
Гексорал Спрей Снимает воспаление, смягчает кашель и облегчает боль в горле. Одышка, отечность и пересыхание слизистых оболочек. От 130 рублей
Мукалтин Таблетки Смягчает горло и способствует отхаркиванию мокроты. А также обладает противовоспалительным эффектом. Практически не были замечены. Возможна отрицательная реакция на составляющие препарата. От 10 рублей
Мирамистин Раствор Убивает микробы, снимает покраснение слизистой и облегчает кашель. Небольшое жжение в месте применения. От 180 рублей
Амбробене Раствор Уменьшает кашель и выводит мокроту. Рвота, диарея, пересушенность слизистых оболочек, кожные высыпания От 120 рублей
Гербион Сироп Уменьшает густоту мокроты, вызывает отхаркивание и обладает противомикробным эффектом. Тошнота, рвота, диарея или отрицательная реакция на компоненты препарата. От 250 рублей
Тантум Верде Таблетки Это средство от кашля применяется при воспалительных заболеваниях рта и горла. Чувство онемения или жжения слизистой. От 230 рублей

Матери важно серьёзно относиться к тому, чем она лечится. В противном случае терапия может привести к неприятным последствиям, вплоть до нарушения работы внутренних органов.

Загрузка…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dachnik.Net.ru
Adblock detector