Ванна с розмарином показания

Ботанические характеристики

Розмарин относится к вечнозеленым небольшим кустарникам, его высота не превышает одного метра, зато разрастаться он может достаточно широко. В теплое время года аромат этого растения чувствуется издалека.

При желании розмарин можно разводить и в домашних условиях: он неплохо чувствует себя в просторном горшке и украсит собой любую комнату или кабинет.

Подробнее о том, как выращивать это растение, читайте в нашей статье.

Его листочки немного похожи на еловые иголки, но при этом они очень мягкие и пахучие. Цветы кустарника небольшие и собраны в соцветия. Они бывают голубого, светло-фиолетового или белого оттенка.

Розмарин известен человеку с древности. Уже сотни лет его используют как целебное средство и для производства эфирного масла.

У этого растения имеется несколько разновидностей, но самый распространенный – розмарин обыкновенный. Именно его чаще всего сажают на приусадебных участках и применяют в кулинарии.

Заготовка и хранение

В лекарственных целях заготавливают ветки и листья розмарина. Для получения эфирного масла собирают надземную часть растения в возрасте три года. Листья и ветки розмарина аккуратно срезают и отправляют на переработку для получения эфирного масла методом гидродистилляции.

Листья собирают с верхушек ветвей, в период массового цветения, так как именно в это время в них содержится наибольшее количество биологически активных веществ. Собранное сырье сушат в помещении с хорошей вентиляцией. Срок годности годового сырья составляет два года. По истечении этого времени продукт начинает стремительно терять свои целебные свойства.

Если вы хотите самостоятельно заготовить растение, вот некоторые рекомендации:

  • листья можно собирать в течение всего лета, но лучше выбрать время до начала цветения;
  • отбирайте верхние части побегов, так как они моложе и мягче.

Срежьте необходимое количество стеблей, разложите их на бумаге в сухом и проветриваемом помещении. Сушка может занять 2-3 недели.

Отделите сухие листочки от веток и уберите их в тканевые мешочки. Хранить сушеный розмарин можно около двух лет.

Дополнительную информацию о растении вы можете найти в видео.

Химический состав

В составе эфирного масла растения содержится борнеол, камфара, цинеол, пинен, которые ценятся не только в медицине, но и в косметологии.

В состав розмарина входит масса полезных для здоровья веществ, которые делают это растение незаменимым в народных рецептах и в фармакологии:

  • витамины А, С, группы В;
  • кальций;
  • калий;
  • фосфор;
  • магний;
  • натрий;
  • железо.

Эфирное масло розмарина и его свойства

Используемые части растения: листья и стебли.

Высокие лечебные свойства розмарина объясняются наличие активных веществ. В различных частях растения содержатся: альфа- (и бета-) амирины; бетулин; борнеол — раст. 4-18,8%; борнилацетат — в масле из сухого листа. 4,9%; валериановая кислота — в эф. масле раст.; дипентен — эф. масло из цветущего, раст.;

камфора (камфара) — в эф. масле лист. и пбг.; кофейная кислота; линалоол — эф. масло из лист. и цв.; лютеолин-7-глюко-зид; розмарол; бета-ситостерол (бета-ситостерин); таннин (танин); урсоловая кислота; холин; цинеол — в масле из цветущего раст. 23,2-25,4%. В листьях, цветах и побегах обнаружено эфирное масло.

Сбор: заготовку проводят непосредственно перед или во время цветения растения. Срезают облиственные стебли и раскладывают тонким слоем на воздухе под навесом. Можно сушить в помещениях с хорошей циркуляцией воздуха или в сушилках при температуре не более 40°С. После высыхания листья отделяют от стеблей. Хранят в плотно закрытых банках. Целебные свойства сырья розмарина сохраняются в течение одного года

Применение: благодаря высоким лечебным свойствам водный настой розмарина используют в качестве тонизирующего, противовоспалительного, вяжущего, желчегонного и обезболивающего средства.

Его принимают внутрь при задержках менструаций, климактерических неврозах, холециститах, при желудочно-кишечных расстройствах, а также наружно при труднозаживающих ранах, фурункулах, для спринцевания при белях.

В качестве наружного средства при ревматизме эффективны припарки из молодых побегов розмарина. При ревматизме используют для растираний эфирное масло розмарина, обладающее высокими целебными свойствами (в том числе в спиртовом растворе в соотношении 2:100), также принимают ванны с побегами растения.

Болгарская народная медицина использует свойства травы розмарина для приготовления водного настоя в качестве наружного средства при выпадении волос (для втирания в кожу головы), а кроме того, рекомендует принимать внутрь при желтухе, желудочных и кишечных коликах.

Применение лекарственного розмарина в гинекологии рекомендовано для лечения климакса, при нерегулярных и обильных кровотечениях, которые сопровождаются головными болями, депрессией, бессонницей, слабостью.

Лечебные свойства травы розмарина эффективны при терапии импотенции.

Хозяйственное применение: трава розмарина обладает сильным ароматным сладковатым и камфарным запахом, напоминающим запах сосны, и очень пряным слегка острым вкусом. Листья, цветки и молодые побеги в свежем или сухом виде употребляются в качестве пряности для обработки рыбы, в небольшом количестве они добавляются к овощным супам и блюдам, в салаты, мясные фарши, к жареному мясу, жареной птице, к грибам, красно- и белокочанной капусте и к маринадам.

Розмарин как специю, имеющую сильный густой аромат, добавляют в блюда за 3-5 минут до окончания варки, при этом обязательно извлекают веточки сразу после прекращения подогрева. Способен перебить более нежные ароматы.

Также распространено применение эфирного масла в косметологии, ликёроводочной и хлебопекарной отраслях промышленности.

Цвет эфирного масла розмарина: бесцветный или бледно-жёлтый.

Аромат: сильный, древесно-бальзамический, тёплый, горьковатый, пряный, возбуждающий, с лёгким оттенком камфары.

Метод получения: паровая дистилляция. Используемая часть: листья, цветы, веточки.

Выход масла: 1-2%.

При приготовлении масла деревянистые части растения удаляются, так как они ухудшают запах продукта. Свежий материал легко подвергается брожению, теряя часть аромата, поэтому перегонку надо производить сразу после сбора. Сушёные листья розмарина перед перегонкой размачивают в воде. После отгонки масло сутки отстаивается от воды и затем обрабатывается плавленым хлористым кальцием с целью окончательного удаления воды, присутствие которой придаёт ему неприятный запах. Розмариновое масло высшего качества получается при сборе первых частей отгона; последний отгон даёт продукт низшего сорта.

Ванна с розмарином показания

В зависимости от химического состава масла различают три основных хемотипа розмарина:

  • камфорно-борнеольный (камфорный, борнеольный) (Испания);
  • цинеольный (Тунис);
  • вербенонный (Франция).

Психоэмоциональное действие: лечебные свойства масла розмарина, стимулируя центральную нервную систему, помогает преодолеет умственную усталость и вялость. Повышает внимательность и концентрацию. Положительно влияет на память. Устраняет агрессию и злость. Улучшает настроение, помогает справиться с депрессией. Позволяет легко преодолевать психологические барьеры.

Косметическое применение: обладает сильным антисептическим и тонизирующим действием. Стимулирует местное кровообращение и обновление клеток. Применяется при себорее. Обладает прекрасным вяжущим действием, стягивает поры, сглаживает неровности, очищает чёрные угри.

Помогает при куперозе. Лечебные свойства масла розмарина стимулируют регенерацию и рост волос, останавливают их выпадение, устраняют перхоть.

Лечебное применение:

  • Антидепрессант, обезболивающее, стимулирующее, тонизирующее, вяжущее, мочегонное, желчегонное, потогонное, повышает давление, улучшает пищеварение, стимулирует менструации. Свойства масла розмарина помогают устранять головные боли. Выводит из обморочного состояния, устраняет гипотонические головокружения;
  • сердечно-сосудистая система: тонизирует сердце, эффективное средство при вегетососудистой дистонии. Повышает артериальное давление. Улучшает мозговое кровообращение. Укрепляет стенки сосудов, снимает воспаление при варикозном расширении вен, геморрое, флебитах;
  • пищеварительная система: оптимизирует работу органов пищеварения, тонизирует печень и желчный пузырь, обладает желчегонным действием, нормализует работу кишечника, улучшает пищеварение;
  • опорно-двигательная система: применяется для лечения ревматизма, артритов. Камфорно-борнеольный хемотип помогает при уставших, перетруженных мышцах после тяжёлой физической нагрузке;
  • дыхательная система: цинеольный хемотип розмарина рекомендуется при бронхите, астме, синусите, кашле. Вербенноный хемотип способствует разжижению мокроты;
  • нервная система: стимулирует деятельность центральной нервной системы, головного мозга, используется при неспособности сконцентрироваться и нервном переутомлении. Розмарин цинеольный в сочетании с маслами мяты перечной и лаванды помогают при головной боли;
  • система кожных покровов: обезболивает и обеззараживает ожоги, инфицированные раны, гематомы, нарывы, фурункулы, и абсцессы. Устраняет сыпь бактериальной и вирусной этиологии, эффективен экземах;
  • иммунная и лимфатическая системы: способствует жизнедеятельности клеток и очищению лимфатической жидкости. Укрепляет иммунитет;
  • органы чувств: устраняет переутомление глаз, повышает остроту зрения.

Спортивное применение: облегчает выполнение и делает более эффективными упражнения на растяжку. Устраняет накопление молочной кислоты в мышцах после интенсивных физических нагрузок. Применяется для лечения спортивных травм.

Ванна с розмарином показания

Другое применение: в фармацевтической промышленности из него готовят лекарственные препараты, лекарственные чаи, настойки, мази, пластыри, используется он и для получения эфирного масла. Эфирное масло используется и в косметической промышленности.

Методики применения:

  • аромакурительницы: 3-5 капли на 15 кв. м при умственном перенапряжении, улучшает память, приводит мысли в порядок, вызывая ощущение ясности в голове;
  • ванны: 3-5 капель перед менструацией, при стрессе, при переутомлении;
  • массаж, растирания: 5-7 капель на 10 г транспортного масла при ревматических болях, миальгии, артрите, идеальное массажное масло;
  • тёплые компрессы: 3 капли на 15 мл растительного масла, держать не более 30 минут;
  • компрессы: 5-7 капель масла на 50 мл горячей воды при небольших ожогах, воспалениях, ссадинах;
  • ингаляции верхних дыхательных путей: 2-3 капли добавить в горячую воду. Очень хорошо использовать в смеси с эвкалиптом и мятой при астме, бронхите и кашле, возникшем вследствие раздражения дыхательных путей;
  • обогащение косметических средств: 3 капли на 5 г основы;
  • аромамедальоны: 2-3 капли;
  • внутреннее употребление: 1 каплю масла розмарина с 2 каплями растительного масла в «капсуле» из чёрного хлеба 2 раза в день или 1-2 капли на 1 чайную ложку мёда или на стакан травяного чая. Оказывает возбуждающее, антисептическое, ветрогонное, потогонное, мочегонное, болеутоляющее действие, улучшает деятельности желудка, способствует приходу менструации.

Ощущения: при нанесении на кожу — жжение в течение 2-3 минут, после принятия первых ванн может возникнуть головокружение. Реакции естественны.

Синергия:

  • лимон,
  • розмарин,
  • тимьян сладкий (1:1:1) — при проблемах с памятью перец чёрный, мята перечная, розмарин (1:1:1) — при мышечных болях

Синергия розмарина вербенонного типа:

  • вербена лимонная, мирра — регулирующее эндокринное воздействие;
  • душица — антибактериальное действие;
  • лаванда широколистная — зарубцовывающее действие;
  • ладанная камедь — заживляющее воздействие, стимулирующее иммунитет;
  • майоран — тонизирующее воздействие на психику;
  • мята перечная — тонизирующее, стимулирующее действие;
  • пальмароза — противовирусное действие.

Ванна с розмарином показания

Синергия розмарина камфорного типа:

  • кардамон, тмин — при пищеварительных проблемах, расстройствах;
  • гаультерия, лимонный эвкалипт — противовоспалительное и обезболивающее действие;
  • укроп — действие на выработку желчи.

Синергия розмарина цинеольного типа:

  • равинтсара, найоли, эвкалипт ментоловый, девясил душистый (Inula graveolens) — при бронхите, простуде, переохлаждении
  • ель чёрная (Picea mariana) — при нервном и физическом утомлении

Применение розмарина в народной медицине

Эфирное масло

Масло розмарина входит в состав косметических средств и лечебных ванн. Оно используется для массажей, компрессов, растираний. В минимальных количествах принимается внутрь.

Чем полезен розмарин — понятно, теперь подробнее рассмотрим варианты использования его свойств на практике.

Его эфирное масло часто задействуют в ароматических смесях с другими маслами. Но вдыхать аромат, ощущать его пользу можно прямо со свежей веточки розмарина, растерев ее между ладонями. Свойства ароматерапии используются в случаях, когда нужно:

  • избавиться от головной боли;
  • повысить концентрацию внимания;
  • расслабиться;
  • при насморке и простуде;
  • улучшить качество сна;
  • устранить последствия переутомления.

Ванна с розмарином

Розмарин лекарственный

Подобные процедуры будут полезными, когда беспокоят болевые ощущения в суставах, имеются поражения кожи. Готовится ванна так:

  1. В эмалированную кастрюлю, объемом 2-3 литра, сложить 4-5 больших ложек сухой травы розмарина.
  2. Залить до верха емкости кипяток, накрыть крышкой, оставить завариваться на пару часов.
  3. Ванну наполнить водой, вылить отвар розмарина.

Сидеть в такой ванне нужно 15-20 минут, не дольше. Рекомендуемое количество сеансов в неделю 3-4 раза.

Свойства и применение у розмарина обширные, но для чего чаще его используют, так это для лечения простуды. Одним из вариантов терапии являются ингаляции, которые помогают быстрее избавиться от кашля, насморка, болей в горле. Для этого нужно пару капель добавить в горячую воду и несколько минут вдыхать пары, накрывшись полотенцем. Чтобы увеличить эффективность процедуры, дополнительно можно использовать масло чабреца.

Настойку можно приготовить на самогоне (водке) и на воде:

  • Свойства водной настойки используют при терапии сердечных проблем, а также для устранения нервных расстройств. Залейте столовую ложку сухих веток бокалом кипятка, прикройте и дайте настояться час. Готовый настой пропустить через сито и употреблять небольшим порциями в течение дня.
  • Настойку на водке можно пить только с разрешения врача. Для приготовления состава 10 г сухого продукта залить бокалом водки, оставить настаиваться две недели. Готовый состав процедить, употреблять согласно предписаниям доктора.

Розмарин для лица используют в масках и лосьонах, направленных на борьбу с несовершенствами:

  • Розмарин от прыщей. Смешать в масла черного тмина и розмарина, в пропорции 2к1 соответственно. Перемешать и нанести точечно на проблемные участки. Аналогичным образом можно наносить розмариновое масло в чистом виде.
  • Для жирного типа кожи полезно делать три раза в неделю маски из зеленой глины с добавлением пары капель розмаринового масла.

В домашних условиях розмарин прекрасно лечит перхоть. Для этого нужно регулярно делать масляную маску из оливкового (1 ст.л.), розмаринового (1 капля), лавандового (1 капля) масел, с добавлением одной капли масла чайного дерева. Такой состав наносится на корни за час до мытья волос. Также розмарин можно использовать для борьбы с целлюлитом и растяжками.

Рецептов и вариантов применения свойств растения очень много, однако, перед использованием не забывайте провести тест на аллергию, чтобы добиться положительных результатов, а не нажить проблемы со здоровьем!

Средства на основе растения оказывают следующее действие на организм:

  • тонизирующее
  • антиоксидантное
  • стимулирующее
  • отхаркивающее
  • иммуностимулирующее
  • спазмолитическое
  • потогонное
  • общеукрепляющее
  • антисептическое
  • желчегонное
  • анальгетическое

1. Заболевания сердца и сосудов. Розмарин оказывает кардиопротекторное действие, улучшает кровоснабжение, усиливает частоту сердечных сокращений, помогает при ишемии и гипотонии. Действие розмарина усиливается при использовании в сборе с лавандой.

2. Заболевания органов дыхания. Водные отвары, эфирное масло, спиртовая настойка розмарина помогают при гриппе, ОРВИ, бронхите. Трава обладает муколитическим, отхаркивающим действием, помогает при сухом кашле с трудноотделяемой мокротой, оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие.

3. Патологии нервной системы. Средства на основе растения помогают при хронической усталости, слабости, апатии, вялости, снижении памяти и концентрации внимания. Розмарин рекомендуется использовать при упадке сил, хроническом стрессе, депрессии, нервном перенапряжении, сильных умственных нагрузках.

4. Болезни органов пищеварения. Чаи и отвары с розмарином помогают при потере аппетита, диарее, спазмах, коликах, вздутии живота, воспалительных заболеваниях органов пищеварения.

5. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Розмариновые ванны помогают при ревматизме, подагре, неврите, мышечных и суставных болях.

Польза розмарина

6. Гинекологические заболевания. Средства на основе растения назначают при нарушениях цикла, отсутствии месячных, болезненном ПМС. Наружно розмарин используют в виде ванночек или спринцевания при воспалительных заболеваниях наружных половых путей.

7. Для мужчин. Розмарин является афродизиаком мягкого действия. При длительном приеме средств на основе растения усиливается потенция, повышается либидо. Розмарин входит в состав многих сборов для повышения потенции.

Рецепты применения розмарина в народной медицине:

  • Настойка общеукрепляющая: 35 г сухих листьев розмарина на 700 мл белого сухого вина, настоять 7 дней при комнатной температуре, периодически встряхивая, профильтровать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день во время еды.
  • Мацерат при суставных заболеваниях, головной боли, ушибах, травмах, ранах, фурункулах, кожной сыпи, прыщах: наполнить ёмкость рыхло свежими листьями розмарина и залить оливковым (арбузным, виноградным) маслом на 1 см выше листьев. Настоять в тёплом, тёмном месте 21 день, периодически встряхивая, профильтровать. Хранить в стеклянной таре тёмного цвета, в прохладном месте. Применение мацерата розмарина по этому рецепту народной медицины рекомендовано для компрессов, растирок, аппликаций, ванн, ингаляций.
  • Отвар розмарина как общеукрепляющее, тонизирующее средство, повышающее настроение: 1 столовая ложка сухих листьев розмарина на 250 мл кипятка, настоять, укутав, 30 минут, профильтровать. Применение отвара розмарина по этому рецепту народной медицины: по 1/2 стакана 3 раза в день.
  • Настой при гипотонии: смешать листья розмарина, черники и мелиссы в равных пропорциях. 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка, настоять до остывания. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
  • Рецепт настойки розмарина при климаксе: 3 столовые ложки листьев на 1 стакан спирта, настоять 3 дня, профильтровать. Принимать по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Нормализует расстроенную нервную систему.
  • Настой наружно для компрессов и полоскания горла и рта, для вагинальных спринцеваний при белях: 2 чайные ложки измельчённых сухих листьев розмарина на 1 стакан кипятка, настоять 1-2 часа, профильтровать.
  • Компрессы, припарки как обезболивающее: 2-3 столовые ложки молодых стеблей с листьями обварить кипятком, завернуть в марлю. Применение компрессов на основе розмарина по этому рецепту народной медицины: прикладывать к больным местам.
  • Ингаляции при начинающемся ложном крупе317: отварить картофель, добавить в кипящий отвар щепотку розмарина, накрыть крышкой и поставить в комнате рядом с кроваткой ребенка, ребенку более старшего возраста с этим отваром можно делать ингаляции.
  • Отвар при климаксе: 1 столовая ложка листьев на 1 стакан кипятка, на слабом огне проварить 15 минут, дать остыть. Применение отвара розмарина по этому рецепту народной медицины по 1 чайной ложке за полчаса до еды.
  • Чай с розмарином: чёрный чай смешать с листьями и цветками розмарина в соотношении 1:1. 1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка, настоять 10-15 минут. Принимать не более 1 стакана в день.
  • Чай при депрессии: смешать листья розмарина, зверобоя, мелиссы и черники в равных пропорциях. 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, настоять и пить как чай.

Противопоказания: розмарин противопоказан при беременности и лактации.

  • В педиатрии не используется до 6 лет.
  • Не следует принимать его при гипертонии.
  • Розмарин противопоказан при склонности к судорогам.
  • Противопоказан при эпилепсии.
  • Возможна индивидуальная непереносимость.
  • Несмотря на полезные свойства травы розмарина, её нужно очень осторожно использовать при аллергии.

Как принимать

Розмарин часто встречается в рецептах, которые предлагает нам народная медицина. Для того чтобы не навредить себе подобным самолечением, нужно досконально изучить целебные свойства кустарника, понять, при каких недугах его можно принимать, а также изучить возможные противопоказания.

Если вы страдаете от болей в желудке, плохого пищеварения и стресса, вам может помочь отвар из листьев этого кустарника. Приготовить его очень просто.

Вам понадобятся:

  • две столовые ложки сухих измельченных листьев;
  • 250 мл кипятка.

Листья нужно прокипятить в течение получаса, затем отфильтровать. Полученный отвар следует пить по одной чайной ложке до приема пищи.

Настой

Ванна с розмарином показания

При проблемах с сердцем наряду с обычными лекарствами употребляют настой из этого растения, который также полезен для снятия нервного напряжения.

Вам потребуется:

  • одна столовая ложка высушенных листьев растения;
  • один стакан кипятка.

Листья нужно залить горячей водой и настаивать один час. Затем полученное средство достаточно процедить и пить несколько раз в течение дня.

Для усиления расслабляющего эффекта в настой можно добавить немного лаванды.

Ингаляция

Розмарин помогает справиться с простудными заболеваниями, которые преследуют нас во время смены сезонов. При насморке или боли в горле можно делать ингаляции с использованием эфирного масла – достаточно добавить 2 капли в горячую воду и дышать теплым паром.

Для большей эффективности в ингаляционный раствор можно добавить и пару капель масла чабреца.

Лечебный чай

Чай с этим растением помогает укрепить естественный иммунитет организма, а значит, будет полезен практически всем.

Его очень просто приготовить: достаточно залить 1 чайную ложку высушенных листьев растения кипящей водой. Чай настоится в течение 10-15 минут и будет готов к употреблению.

При желании в напиток можно добавить и другие полезные травы – например, мелиссу или мяту.

Расслабляющая ванна

Если ваша работа связана с сильными стрессами или же вы переживаете непростой жизненный период, вам могут помочь ванны с отваром розмарина. Это полностью натуральное средство в данном случае помогает не хуже медицинских препаратов. Просто залейте пару столовых ложек сухих листьев растения горячей водой, а потом добавьте отфильтрованную жидкость в ванну.

Вред и противопоказания

Розмарин, ни в каком виде не дают детям до 6 лет. Он обладает сильным стимулирующим кровообращение действием, способен повышать давление, и потому противопоказан беременным женщинам и больным гипертонией. Масло розмарина нельзя применять при эпилепсии и склонности к судорогам.

Розмарин полезное во многих отношениях средство. Оно очень удобно к применению. С ним можно готовить ванны, компрессы, средства для растирания. Его рекомендуют употреблять внутрь и заваривать в виде чая. Розмарин позволяет выбрать для себя наиболее комфортный способ оздоровления.

Чтобы не ухудшить свое самочувствие, необходимо знать и о возможных противопоказаниях розмарина. Они касаются следующих заболеваний:

  • гипертония;
  • аллергия на растение;
  • эпилепсия.

Также розмарин противопоказан беременным, кормящим грудью и детям до 5-6 лет.

Розмарин – это полукустарниковый тип растения. Веточки длинные, а листочки имеют игольчатую форму. С одной стороны они изумрудного цвета, а с обратной — имеют серебристо-белый оттенок. На ощупь листья плотные и упругие. Если слегка сжать веточку розмарина, а потом поднести к лицу, можно ощутить пряный аромат, который разжигает аппетит и дарит ощущение уюта.

Розмарин насыщен огромным количеством витаминов, антиоксидантов, минералов. Поэтому лечебной эту приправу называют неспроста.

В состав входят:

  • калий;
  • магний;
  • фосфор;
  • фтор;
  • натрий;
  • марганец;
  • железо;
  • цинк;
  • медь.

В розмарине отмечено содержание витаминов РР, В, А, С. Также в этой приправе есть полезные пищевые волокна, золы, эфирные масла. Розмарин — это низкоуглеводный продукт (20 грамм на 100 грамм), насыщенный полезными жирами (5,8 грамм) и белковой составляющей (3,3 грамма).

Отмечены следующие положительные свойства розмарина:

  1. Снимает воспаление, оказывает лёгкое антисептическое действие.
  2. Эффективен при антибактериальной, противовирусной профилактики.
  3. Увлажняет и тонизирует кожный покров, слизистые.
  4. Смягчает болевые ощущения в ротовой полости при воспалительных процессах (стоматит, фарингит, тонзиллит).
  5. Расслабляет нервную систему и устраняет бессонницу.
  6. Стабилизирует цикл у женщин, помогает устранить спазмы, болевые ощущение во время критических дней.
  7. Оказывает благоприятное воздействие на систему кроветворения.
  8. Результативен при стабилизации мужской сексуальной функции.

Это далеко не все лечебные и профилактические свойства этого растения. Список полезных качеств гораздо шире. В народной медицине существуют рецепты с розмарином, направленные на лечение различных заболеваний. Например, при воспалительных процессах в дёснах рекомендуют пожевать пару свежих листочков.

Чтобы добиться от розмарина положительного эффекта, его добавляют в отвары, спиртовые настойки. С этим растением делают ванны, растирания, его применяют в кремах, масках и ароматических смесях. Также существует огромное количество рецептов лечебного чая с розмарином. Но прежде чем применять розмарин в медицинских целях, следует проконсультироваться со специалистом.

Как и многие пряные растения, розмарин не идеален. Употреблять его в пищу можно не всем и не всегда.

Список противопоказаний:

  • беременность и период лактации;
  • гипертония;
  • эпилепсия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • детский возраст до 3 – 7 лет (для раннего применения нужна консультация врача).

При любых хронических заболеваниях, требующих соблюдения специальной диеты, розмарин стоит использовать с осторожностью и только после консультации со специалистом.

Благодаря ему:

  • иммунитет становится крепче;
  • давление приходит в норму;
  • нормализуется пищеварение;
  • тормозятся воспалительные процессы;
  • активизируются процессы регенерации, раны заживают быстрее.

Для женщин полезны его свойства в лечении гинекологических патологий — стабилизируется менструальный цикл, уходят характерные этому периоду боли. Он полезен при климаксе, когда необходимо следить за гормональным фоном и психологическим состоянием. Для снятия воспаления применяют экстракт розмарина, который добавляют в ванны и составы для спринцевания. Полезен он и для мужчин — свойства растения улучшают потенцию, оказывают профилактику простатита.

розмарин

Научные исследования показывают, что розмарин усиливает эффективность медикаментозного лечения онкологических заболеваний. В качестве вспомогательного средства задействуют розмарин для похудения — он налаживает обменные процессы в организме, понижает уровень плохого холестерина в крови, помогает усваиваться питательным элементам. С целью снижения веса листья розмарина добавляют в блюда, а также готовят с ними напитки.

Целесообразно употреблять розмарин для укрепления памяти, т.к. он предупреждает разрушение вещества ацетилхолина, которое выступает в качестве топлива для мозговых клеток, находящихся в ответе за память.

Применимы его свойства:

  • при заболеваниях и эстетических проблемах кожи: угрях, черных точках, при ссадинах и царапинах – он выступает как антисептик. В комбинации с маслом миндаля ликвидирует сухость и помогает в борьбе с растяжками;
  • патологиях органов дыхания: обладает муколитическими, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами;
  • мышечных и суставных патологиях: его целебные свойства помогают избавиться от таких болезней как неврит, подагра, ревматизм;
  • нарушенном пищеварении: помогает нормализовать стул, устранить метеоризм и боли в желудке, налаживает аппетит, нормализует работу всех органов ЖКТ;
  • сбоях в ЦНС: полезен при апатии, рассеянности внимания, провалах в памяти, при высоких умственных нагрузках. Также доказано его свойство повышать качество интеллектуальной деятельности;
  • проблемах с сердцем и сосудами: нормализует давление, снижает уровень холестерина в крови, приводит в норму работу сердечной мышцы.

Использование розмарина в домашней косметологии

Розмарин очень часто используют в приготовлении промышленных косметических средств для волос. С ним готовят шампуни, бальзамы и маски. Дома можно самостоятельно добавлять по 1-2 капли эфирного масла в порцию шампуня во время мытья головы.

Для борьбы с перхотью, укрепления корней, стимуляции роста спящих волосяных луковиц готовят смесь из масел розмарина, лаванды и бергамота. Каждое средство берут в количестве одной капли. Добавляют в отвар крапивы, лопуха или настурции. Маску втирают в кожу головы. Выдерживают 20-30 минут под утепляющей шапочкой.

Косметическая промышленность выпускает кремы, лосьоны и тоники для лица с добавлением ароматного масла. Польза розмарина заключается в способности омолаживать и восстанавливать кожные покровы, заживлять мелкие ранки.

При ежедневном использовании подобных средств проходит краснота, раздражение, воспаление. Угревые пустулы уменьшаются в размерах. Рассасываются нагноения. Рубцуются очаги кожной инфекции.

Обычные ежедневные кремы можно обогащать путем добавления капли эфирного масла в порцию средства прямо перед нанесением.

Ванна с розмарином показания

Эфирное масло розмарина обладает высокими полезными свойствами. Оно оказывает противовоспалительное, тонизирующее, антикуперозное и сужающее поры действие на жирную и увядающую кожу. В косметологии эфирное масло розмарина применяется в шампунях, мыле, тониках для жирных волос как стимулирующее рост волос средство, а также против перхоти. Вводится в косметические препараты от 0,1 до 1%.

Противопоказания: возможна индивидуальная непереносимость, также нужно соблюдать осторожность при использовании в первые месяцы беременности.

Гидролат розмарина – это прозрачная жидкость с ярко выраженным травяным ароматом. Применяется при прыщах, акне, хорошо смягчает даже грубую кожу. Компрессы с гидролатом розмарина проявляют очищающее и тонизирующее свойства. Хорошо сочетается с гидролатами герани, вербены, мелиссы, моркови, ромашки. Незаменим в уходе за волосами. Вводится в косметическое средство до 100%.

Сверхкритический СО2 экстракт розмарина – это мазеподобная масса цветом от жёлтого до темно-жёлтого, с характерным запахом. Применяется как сильное антиоксидантное, противовоспалительное, ранозаживляющее, тонизирующее, бактерицидное, дезинфицирующее и противогрибковое средство, улучшающее микроциркуляцию кожи любого типа.

Рекламируется к использованию в пищевой продукции в качестве антиоксидантной добавки для увеличения срока годности пищевых продуктов. Рекомендуется использовать в масложировой продукции, при производстве рыбных консервов, мясных продуктов для защиты жиров от прогоркания. Экстракт также хорошо защищает цвет пищевых продуктов. Устойчив к воздействию высоких температур. Однако экстракт розмарина (Е392) запрещён к применению в России, Евросоюзе и США.

Вводится в косметические препараты от 0,01 до 0,1%.

Масло розмарина в косметологии используется при изготовлении:

  • зубной пасты: как противовоспалительное, бактерицидное, обезболивающее, также удаляет неприятный запах;
  • мыла: как дезинфицирующее, предохраняющее кожу от обезжиривания и лечебное свойство. Вводится вместе с отдушкой и красителями;
  • крема: повышает регенерирующие, защитные, увлажняющие свойства крема, позволяет обогатить биологически активными веществами. Крем с использованием экстракта освежает кожу, оказывает противовоспалительное, тонизирующее и укрепляющее действие. В кремах для ног обладает превосходным противогрибковым, антибактериальным и дезодорирующим действием. Способствует заживлению трещин, ссадин и других дефектов кожи ступней ног, является эффективным средством профилактики грибковых заболеваний кожи, противодействует обильному потоотделению, предотвращает появление неприятного запаха. Экстракт вносится в конце технологического процесса одновременно с добавлением парфюмерного масла, отдушки;
  • шампуни: усиливает микроциркуляцию в сосудах кожи головы, улучшает обменные процессы в волосяных луковицах, чем стимулирует рост и укрепление волос. Обладая противогрибковым действием, препятствует появлению перхоти. Экстракт замедляет и уменьшает выработку кожного сала и суживает кожные поры. Экстракт вносится после растворения ПАВов и внесения глицерина.

Применение розмарина в домашней косметологии:

  • маска для увядающей кожи: смешать 1 столовую ложку растительного масла для вашей кожи с 2 каплями эфирного масла розмарина, нанести массу на кожу лёгкими массирующими движениями, не затрагивая область вокруг глаз. Длительность процедуры — 30-40 минут, снять излишки влажной салфеткой. Рекомендуется делать маску 2-3 раза в неделю.
  • маска при куперозе: смешать 2 капли эфирного масла розмарина и 1 чайную ложку масла расторопши. Обрабатывать поражённые куперозом участки кожи ежедневно.
  • масло от различных неровностей на коже: смешать 5-8 капель эфирного масла розмарина и 1 чайную ложку масла шиповника. Точечно 2-3 раза в день наносить смесь на рубцы, шрамы, растяжки и т д., до исчезновения.
  • масло от прыщей: точечно 2-3 раза в день наносить чистое масло розмарина или смешанное в соотношении 1:1 с растительным маслом для Вашей кожи.
  • маска для волос, стимулирующая регенерацию и рост волос, останавливающая их выпадение, устраняющая перхоть, регулирующая работу сальных желёз кожи головы: смешать 20 мл нерафинированного подсолнечного масла, 10 мл кокосового масла (предварительно растопить на водяной бане при 37°С — можно заменить репейным маслом), 3-4 капли эфирного мала розмарина. Массу втереть в кожу головы, прикрыть пищевой плёнкой и утеплить, длительность процедуры — 1 час. Смыть с помощью домашнего мыла, ополоснуть отваром розмарина.
  • отвар для ополаскивания волос: 3 столовые ложки листьев розмарина на 1 л воды, добавить 1/4 чайную ложки соды (чтобы не добавлять в воду соду, можно использовать минеральную воду, например, «Ессентуки»), проварить на слабом огне 15-20 минут, остудить до 40°С, профильтровать. Использовать этот отвар на основе розмарина в домашней косметологии сразу после приготовления.
  • настой при облысении: болгарские народные целители рекомендуют начинающим лысеть мужчинам втирать водный настой листьев в кожу головы. Говорят, что после этого волосы перестают выпадать.
  • ванна от целлюлита: смешать 3-5 капель эфирного масла розмарина с 1 столовой ложкой морской соли, добавить в ванну с температурой воды 37°С, длительность процедуры — 15-20 минут.
  • масло от целлюлита: натуральный яблочный уксус развести холодной кипяченой водой в соотношении 1:1. Добавить на 50 мл разбавленного уксуса по 5 капель эфирного масла розмарина и сладкого мандарина, нанести на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, утеплить. Длительность процедуры — 15-30 минут. Смыть тёплой водой без применения моющих средств. При наличии раздражения на коже, смазать растительным маслом зародышей пшеницы и впредь этот рецепт не использовать.

Противопоказания: не использовать масло при беременности. Не рекомендуется использовать рецепты с розмарином людям, страдающим эпилепсией и гипертонией, а также людям с излишне сухой и чувствительной кожей. Не использовать любые препараты и не делать процедуры с эфирным маслом розмарина на ночь.

Нельзя не остановиться и на применении розмарина в кулинарии. Эта приправа часто используется при приготовлении жареного картофеля, мяса или рыбы.

Достаточно добавить веточку свежего розмарина к готовящемуся блюду, и ему будет обеспечен характерный аромат, от которого так и текут слюнки.

Описание и выращивание розмарина

Описание растения розмарин лекарственный (Rosmarinus officinalis L.): семейство Яснотковые (Губоцветные), (Lamiaceae). Вечнозелёный пахучий кустарник с серовато-бурой корой с прямым разветвленным стеблем высотой до 1 м. Листья продолговато-линейные, кожистые, сверху тёмно-зелёные, блестящие, снизу густовойлочные, серовато-белые с цельными завернутыми краями и с четко выступающей средней жилкой.

Ванна с розмарином показания

Распространение: лекарственная трава розмарин культивируется в Крыму, Закавказье и Средней Азии.

Выращивание: размножают розмарин черенками. Для черенкования выбирают побеги, начавшие деревенеть. Помещают в стимулирующий раствор и высаживают в горшки с почвой из смеси плодородной листовой земли, торфа и речного песка. Она должна быть лёгкой и хорошо пропускать воду. Почва должна быть нейтральной или слабощелочной.

Чтобы этого добиться, внесите небольшое количество извести (мела). Концы черенков надо углублять на 5 см под углом 45° и расстояния между ними около 10 см. В летние жаркие дни необходимо сбрызгивать розмарин из пульверизатора. Через две недели черенки укореняться, а через два года превратятся в красивые рослые кусты.

Семена розмарина высевают в специальные ящики в начале весны (всхожесть, продаваемых в наших магазинах семян, очень низкая). Через месяц ростки пикируют в горшки. И уже с приходом тепла рассаду сажают в открытый грунт. При посеве семян в грунт желательно произвести их намачивание, укрыть полиэтиленовой пленкой, защищая будущее растение от пересыхания.

Советы врача

17.02.20 Наталья

Я вам наверное надоела. Ответ ваш прочитала. Моя ситуация на сегодняшний день. Антидепрессант Анафранил не подошёл, 2 ночи без сна при его приёме и обострилась вегетатика. Приняла 1 таблетку Мезапама, хватило на 2 дня, потом ещё одну, продержалась 4 дня. Вчера вечером стала накатывать тревога, жжение желудка и немного верхней части тела. Сегодня выпила 1/2 таблетки. Я пока не работаю. Врач психотерапевт в другом городе, ездить часто на приём возможности нет, и новых рекомендаций не дал. Вся надежда на фитотерапию и на себя. Есть себя заставляю потому, что уже потеряла 12 кг. Шикша скоро придёт. Ванны с травами сделала уже 2 раза, Анантавати заказала, но не раньше, чем через 2 недели. Стараюсь не падать духом, но тело не даёт.

Почитала на сайте вопрос-ответ, сделала отвар валериана, мелисса, ромашка, лабазник, зверобой, но невнимательно, слишком концентрированный, после двух глотков начинает болеть голова, снижается эмоциональный фон. Но более-менее спала 3 ночи, если можно так сказать.

Юлия Евгеньевна, возьмите меня «под крыло», поработайте со мной. В городе специалистов нет. Систему маятник я тоже не знаю и выйти из затяжной депрессии не получается. Дома есть травы: синюха побеги, цветы, чага, боярышник, валериана, пустырник, лапчатка, ромашка, зверобой, мелисса. Я на них не настаиваю, просто пока идут нужные, проходит много времени (подскажите, как совместить, чтобы была польза, пока не пришлют вам рекомендованные).

Читала на сайте про прострел для сна, если удаётся поспать — чувствую лучше. Не даёт покоя ком в горле, когда успокаиваюсь — не беспокоит, и беспричинно появляющаяся тревога, иногда сильная, иногда нет. Я наверное сумбурно написала. Садиться на Мезопам не хочу, если честно. Справляюсь я без нее 2-3 дня. Хочется найти силы и на больший срок.

Юлия Евгеньевна, что можно пропить для поддержания эндокринной системы, чтобы не навредить ни в ту, ни в другу сторону? С нетерпением жду вашего ответа, буду соблюдать все рекомендации.

Заранее спасибо.

Ответ:

«Надоела» — не подходит. Наоборот, дает информацию о степени Вашей апатии. Вы все-таки беспокоитесь о других, Наташа, и это радует:-).

Давайте начнем раскачку биоритмов:

1. Утро. Подъем в любом случае в 8.00!

В это время надпочечники уже включились, но еще немного и свою активность снизят, тогда апатию уже не разогнать ничем.

Пьете утренний напиток. Предпочтите горячий шоколад или какао на молоке.

1.1. Утренний сбор трав.

Корни: солодки голой — 1 ч.л.; саган дайля — щепотка, мордовник обыкновенный — 1, плоды шиповника — 2, розмарин лекарственный — 1 дес.л.

Равномерно измельчить траву и плоды до 2-3 мм, корни до 3-5 мм — в начале механически до мелких кусков, затем на кофемолке; равномерно перемешать.

Травы без указания количества брать столовыми ложками.

— 1 ст.л. смеси залить 200,0 мл воды, довести до кипения и томить на малом огне 15 минут. Снять, настоять 45 минут, процедить и пить по 70,0 мл в 9.00, 12.00 и 15.00 часов.

ИЛИ приготовить с вечера в термосе, просто залив смесь крутым кипятком.

2. Весь день.

Шикша в настойке.

— Глицин.

— Персен.

— Анантавати.

3. Сбор второй половины дня.

Корни: софоры желтеющей — 1, душица обыкновенная — 1,5, буквица лекарственная — 2, зверобой продырявленный — 2, мелисса лекарственная — 2.

Готовить аналогично. Прием в 17, 19, 21, 23 часа.

А Ваш лабазник можно добавить в ванну.

4. Ночь.

Важно спать в полной темноте и не включать свет, проснувшись. Допустим маленький ночник, желательна сонная подушка, набитая травами.

Проснувшись, выпить 10,0 мл не более настоя травы прострела лугового.

— 1 ч.л. сухой измельченной травы прострела залить 1 стаканом кипятка и настоять 30 минут (не более).

Как видите, это трудоемко, и требует хорошего помощника.

Справитесь?

Розмарин: лечебные и полезные свойства

Выход масла: 1-2%.

Меры предосторожности при использовании эфирного масла розмарина: не использовать во время беременности (обладает абортивным действием, может спровоцировать выкидыш). Несмотря на все полезные свойства, нужно избегать применения эфирного масла розмарина при эпилепсии, гипертонии, при склонности к судорогам, не наносить на чувствительные и сухие участки кожи, а также повышенная чувствительность кожи и индивидуальная непереносимость розмарина.

Ванна с розмарином показания

Токсичность: в виде 10% раствора в петролатуме за 48 часов не вызывает раздражения кожи человека, не оказывает сенсибилизирующего действия. Не обладает фототоксичностью. Масло розмарина не имеет ограничений по применению в косметических и парфюмерных средствах.

Обладает сильными антисептическими свойствами. Способен обеззараживать воздух. Уничтожать вирусы и плесневые грибки. Эффективен в отношении стрептококков и стафилококков. В древности считался одним из действенных средств против чумы.

Розмарин называют «травой сердца». Он стимулирует коронарное кровообращение. Ослабляет влияние ишемии. Улучшает работу миокарда.

Снимает спазмы, мышечную и суставную боль. Провоцирует отток желчи. Стимулирует пищеварение. Усиливает выработку желудочного сока и в то же время защищает слизистую от действия кислоты. Разлагает камни желчного пузыря. Оказывает поддержку кишечнику.

Растение побуждает к активной деятельности, укрепляет нервную систему. Борется со страхами и нерешительностью. Способно обуздать сильные эмоции. Противостоит колебаниям настроения. Дарит чувство бодрости и равновесия.

Идеально подходит жирной коже, способствуя ее очищению и омоложению. Стимулирует рост волос, устраняет перхоть. Обогащает косметические кремы и шампуни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dachnik.Net.ru
Adblock detector