Как вырастить член в домашних условиях

Методы увеличения члена

Зачастую проблема маленького пениса носит психологический характер. Давно известно, что главное – не размер, а качество. Поэтому перед тем как увеличить член дома самому, стоит убедиться, что проблема, действительно, есть.

Существует несколько методик, позволяющих самостоятельно изменить длину и толщину полового органа. Все они прекрасно подходят для использования дома. К ним относятся:

  • Помпа, экстендер.
  • Косметические средства и таблетки.
  • Массаж.
  • Самовнушение.
  • Фитовоздействие.

Что читают с этим материалом?

Мы собрали самые распространенные способы, которые обещают увеличить мужское достоинство, и выяснили, работают ли они на самом деле. Помогли нам в этом наши эксперты — Николай Квач, уролог-андролог, врач высшей категории, член Европейской ассоциации урологов, главврач клиники «Гармония здоровья», и Ирина Сирык, психолог, специалиств области системных процессов личности, автор программы по работе с психикой.

Продукты для увеличения члена, способствующие его росту

С целью увеличения толщины полового члена проводят хирургические манипуляции, применяют безоперационные мануальные методики, используют специальные приспособления и наружные средства.

Как вырастить член в домашних условиях

Хирургия дает гарантированный результат. Операции делают в клиниках, они требуют длительной постоперационной реабилитации. Необходимо сдать много анализов. Но даже идеальные условия не гарантируют отсутствие осложнений.

Более ощутимые результаты появляются при сочетании массирования с использованием приспособлений для члена.

Экстендер

Как при помощи экстендера можно увеличить толщину мужского достоинства? Механизм прост. В процессе длительного растягивания органа происходит микротравмирование его тканей, что ведет к увеличению и разрастанию пещеристых тел члена.

Главный недостаток метода — это длительное ожидание заметных результатов, а для многих мужчин еще и неудобство или невозможность ношения аппарата по нескольку часов в день.

Вакуумная помпа

Методика также направлена на стимуляцию роста пещеристых тканей. Суть метода — в колбу помещается пенис, из нее отсасывается воздух. Обеспечивается приток крови к пещеристым телам органа, возникает эрекция, усиливается кровоток в малом тазу, убираются застойные явления. Происходит как бы «массаж сосудов»  активным перемещением крови и наполнением ею пениса.

Как вырастить член в домашних условиях

Отзывы о данном методе неоднозначные — результат по увеличению длины и толщины пениса как положительный, так и никакой. Однако, застойные явления помпа убирает на сто процентов. Использовать метод надо регулярно, длительное время, для более выраженного результата применяют в сочетании с наружными средствами.

Ни для кого не секрет, что здоровый образ жизни невозможно представить без правильного питания. Функционал органов и систем напрямую зависит от того, какая пища поступает в наш организм. Наполняя последний необходимым витаминно-минеральным комплексом, можно избавить себя от массы проблем, которые тревожат мужчин в зрелом возрасте, включая эректильную дисфункцию. Но сегодня мы уделим внимание продуктам, влияющим на рост пениса.

Специалисты отмечают, что в идеале нужно налегать на пищу, способствующую увеличению члена, в период полового созревания (12-18 лет). Тем не менее, это не значит, что мужчинам постарше эти продукты ничего не принесут. Эффект обязательно будет, но при этом следует задействовать дополнительные методики по увеличению детородного органа.

Свежие овощи и фрукты. Речь идет о бананах, вишнях, арбузах, грушах, яблоках. Цитрусовые входят в число природных афродизиаков. Тропические фрукты (манго, папайя и другие), содержащие большое количество клетчатки, оказывают положительное воздействие на рост мышечных тканей. Томаты, авокадо (аллигаторова груша), свекла, огурцы и морковь оказывают на организм тонизирующее действие, а также участвуют в процессах нормализации кровообращения, включая область органов малого таза. Чеснок необходим для разжижения крови благодаря аллицину, что отражается на стойкости эрекции.

Зелень является кладезем богатого витаминно-минерального комплекса, необходимого для нормального функционала половой системы мужчины. Поэтому в рационе должны присутствовать укроп, зеленый лук, сельдерей, петрушка, кинза, спаржа.

Бобовые культуры являются важным источником растительного белка, участвующего в процессах роста. Употребление в пищу гороха, фасоли, нута, чечевицы насыщает организм важными микроэлементами и витаминами. К примеру, цинк снижает риски развития воспаления простаты.

Орехи позволяют насытить наш организм аргинином (аминокислота, стимулирующая синтез гормона роста) и белком, а также оказывают благотворное действие на процессы кровообращения. Народные рецепты для увеличения члена нередко включают в своем составе грецкие орехи и мед. Не меньшей пользы принесут миндаль, фундук, арахис, фисташки, кедровые орешки.

Семечки подсолнечника, тыквы, кунжута являются еще одним источником аминокислот, участвующих в процессах роста тканей. Их употребление укрепляет иммунитет, положительно сказывается на функционале систем органов.

Молочные продукты являются ценным источником белка, без которого трудно представить любой строительный процесс в организме человека. Разнообразьте свой рацион молоком, творогом и другими качественными кисло-молочными продуктами.

Красное мясо помогает контролировать на необходимом уровне концентрацию в организме тестостерона. Этот продукт играет один из ключевых моментов в процессе наращивания мышечной массы. Мужчинам будет полезно употреблять в пищу мясо кролика, индейки, утки, курицы, а также баранину, говядину и свинину.

Морепродукты трудно представить без полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Последние играют важную роль в процессах нормализации работы сердечно-сосудистой системы, параллельно улучшая ментальную концентрацию. В рационе следует уделить внимание лососевым, а еще мидиям и устрицам. Эти афродизиаки ускоряют выработку мужского гормона.

Продукты пчеловодства оказывают влияние на рост члена и качество эрекции. Исследования показали, что в день достаточно съедать 1 ст.л. натурального меда, чтобы существенно снизить риски развития заболеваний мочеполовой системы.

Крупы, в особенности гречневая, являются источником веществ, необходимых для строительства мышечной ткани. Их богатый состав очищает кровь от холестериновых отложений, что положительно сказывается на ее циркуляции в процессе возбуждения члена. А вот овсяная крупа оказывает стимулирующее действие на процессы выработки тестостерона.

Растительные масла холодного отжима наполняют организм массой полезных компонентов, участвующих в правильном функционале всего организма. Их богатый состав принимает участие в укреплении иммунной системы и строительных процессах. Заметно улучшится эластичность сосудов, что немаловажно во время увеличения длины и толщины члена. Мужчинам следует употреблять оливковое, кунжутное, льняное, тыквенное, а также масло на основе черного тмина.

Куриные и перепелиные яйца содержат витамин В, который помогает поддерживать на должном уровне сексуальную энергию. В желтках имеется витамин Е, нормализующий кровообращение в области малого таза.

Специи, такие как тмин, гвоздика, имбирь, активизируют усиленный прилив крови к фаллосу. Эти природные афродизиаки улучшают стойкость эрекции, а сам член визуально кажется больше.

Как вырастить член в домашних условиях

Вода является еще одним важным элементом, участвующим в росте тканей. Выпивая ежедневно суточную норму жидкости (около 2 литров), можно обезопасить себя от развития недугов, которые вызываются на фоне водного дисбаланса, повышенного содержания солей. Важно помнить, что жидкость в нашем организме, которая составляет более половины массы каждого, должна постоянно обновляться.

Когда происходит корректировка рациона, необходимо исключить пищу, замедляющую увеличение размеров фаллоса. В противном случае применение разнообразных методик не приведет к ожидаемому результату. К примеру, пиво увеличивает синтез женского полового гормона, что негативным образом сказывается на количестве тестостерона. Да и в целом употребление алкогольных напитков лишь увеличивает риски появления проблем с либидо и потенцией.

А вот фаст-фуд и полуфабрикаты нарушают процессы кровообращения, поэтому со временем эрекция ослабевает. Всякого рода ароматизаторы и консерванты нарушают привычный ход вещей в нашем организме, что становится причиной нарушения функционала систем органов, включая мочеполовой. Чрезмерное употребление соли ведет к тому, что в организме накапливается жидкость. В результате нарушаются процессы кровообращения, повышается артериальное давление.

  • алкогольные напитки;
  • сладкая газированная вода;
  • соленая, копченая, острая и жареная пища;
  • маринады;
  • кондитерские изделия;
  • полуфабрикаты;
  • черный кофе;
  • белый хлеб;
  • соль и приправы с ароматизаторами;
  • майонезы.

В процессе выполнения методик, действие которых направлено на увеличение полового члена, мужчине следует отказаться от употребления в пищу вышеперечисленных продуктов. Благодаря такому решению организм максимально очистится от токсинов, улучшится циркуляция крови, произойдут изменения в работе половых органов.

В первую очередь питание должно быть дробным. Для лучшего усвоения полезных веществ у мужчины должно быть около 6 полноценных приемов пищи за день. Поэтому лучше питаться понемногу, но чаще (через каждые 2-3 часа). При этом необходимо делать акцент на сырой и вареной пище, а также забыть о трапезничестве в сухомятку.

Правильно скорректировав свой рацион, можно существенно улучшить качество жизни, что скажется на общей работе организма. В результате снизятся риски эректильной дисфункции, повысится наполняемость кровью пещеристых тел полового члена, из-за чего он станет визуально больше. А имея при всем каменную эрекцию, совершенно по-другому заиграет сексуальная жизнь.

Помпа

Налегая на продукты, которые способствуют росту члена, в юном возрасте можно повлиять на процессы роста полового органа. Что касается мужчин, у которых процесс полового созревания давно позади, то правильный подход к своему питанию сыграет свою роль при использовании специальных кремов, гелей, вакуумных помп, экстендеров, джелкинга, поскольку будут создаваться необходимые условия для роста тканей фаллоса, что обязательно выльется в результат.

  • увеличивает длину и толщину члена;
  • делает эрекцию более стойкой;
  • усиливает половое влечение;
  • снижает риски половых дисфункций;
  • повышает чувствительность головки;
  • позволяет контролировать эякуляцию.

Вакуумная помпа и экстендер

Вакуумная помпа позволяет увеличить половой член в длину и толщину, а также улучшить потенцию. Она представляет собой цилиндр с насосом, куда помещается член. Насос откачивает воздух из цилиндра, за счет давления происходит усиление потока крови, увеличение детородного органа. Эффект сохраняется ненадолго.

Экстендер менее популярен, чем вакуумная помпа. Он делает член толще, длиннее и придает ему правильную форму, растягивая ткани полового органа. Результат от применения экстендера будет довольно продолжительным, если использовать прибор каждый день.

Экстендер

Экстендер

Существуют другие методы удлинения члена в домашних условиях с помощью подвешивания разных тяжестей. Груз способен растянуть кожу, сделав орган длиннее, но на толщину он не оказывает влияния. Это очень опасная процедура, которая может привести к телесным повреждениям.

Популярны и различные насадки на мужское достоинство, которые удлиняют его, делают крепче, улучшают потенцию. Насадки задерживают семяизвержение и продлевают половой акт.

Самомассаж

Как вырастить член в домашних условиях

Существуют различные виды массажа, которые используются для увеличения мужского члена в домашних условиях. При выполнении советуют применять специальные гели и крема, а непосредственно перед процедурой нужно согреться в теплой ванне. Это улучшит кровоток в органах малого таза, обеспечит эффективную работу половой системы. Наиболее действенным считается массаж члена своими руками в состоянии эрекции.

Массаж выполняет ряд полезных функций:

  • помогает удлинить пенис, сделать его толще;
  • усиливает сексуальное влечение;
  • повышает потенцию;
  • делает эрекцию более длительной.

Тонкость этого метода заключается в правильной технике и исключении травм. Ведь мужское достоинство является деликатным и очень чувствительным органом, требующим аккуратного отношения.

Особенно популярна техника Джелкинг, которая направлена на увеличение полового члена. Движения при таком массаже напоминают дойку коровы. Джелкинг имеет свой принцип работы, с которым нужно ознакомиться перед выполнением. Регулярные занятия позволят увидеть результат уже через 2–3 месяца.

Способствует притоку крови к органам, убирает застойные явления и тонизирует ткани. Это позволяет немного увеличить обхват члена и повысить потенцию. Для достижения видимого результата необходимо делать самомассаж минимум полгода.

Перед массажем пенис прогревают, доводят до возбужденного состояния. Затем его необходимо растянуть в разные стороны. Тянут не сильно, до появления неприятных ощущений.

Чтобы избежать травмирования, массаж делают при эрекции не больше 70%, при полном «стояке» делать его строго воспрещается. Есть разные техники, лучше детально ознакомиться с ними еще до начала манипуляций.

Гели, мази и таблетки

Средства оказывают раздражающее действие на кожу члена и усиливают кровоток. Их эффект можно заметить сразу после нанесения, но это будет временный результат. Кроме того, средства часто содержат вещества, улучшающие обменные процессы в органе, стимулирующие рост новых клеточных структур.

Популярные средства:

  1. Титан-гель. Состав: мака перуанская, горянка, чертополох, эластин, гидролизаты. Активные растительные вещества проникают в пещеристые тела пениса и стимулируют кровоток, повышают влечение, улучшают качество спермы. Согласно инструкции, средство продлевает половой акт в 1,5 раза, увеличивает пенис в длину на 5, в ширину на 3 см. Наносят на член в состоянии эрекции, втирают два раза в день на протяжении 1-2 месяца.
  2. Гель «Распутин»: золотой корень, экстракт имбиря, аргининовая кислота. Выраженный результат за 1 — 1,5 месяца, увеличение органа на 5-7 см в длину и на полтора в ширину. Увеличивает выработку тестостерона, способствует потенции.
  3. «MAXI SIZE». В составе средства стимуляторы — коллаген, эластин, протеин. Компоненты улучшают внешний вид члена, увеличивают его размеры: длину до 5, толщину до 3 см. Первые результаты через 2 недели. Наносят крем 2 раза, днем, регулярно, лучше перед сексом — за 30 минут до полового акта.
  4. «Dominator» спрей. Состав средства: магний, кальций, цинк, эфирные масла, пектины. Компоненты спрея задерживают жидкость в тканях пениса и увеличивают его толщину. Расширяет сосуды. Быстрый результат, мгновенное увеличение члена от 2 до 7 см. Эффект кратковременный, используют перед половым актом, за 15-20 минут до коитуса.
  5. «XXL Power Life». Состав крема: гинкго билоба, имбирь, муира пуама, экстракты женьшеня и конского каштана, диметикон. Местное раздражающее и тонизирующее действие. В результате применения происходит увеличение тканей члена до 4 см. Уходовое действие за кожей. Повышает потенцию, продляет коитус.
  6. «Largo» крем. Состоит из синтетических и натуральных компонентов — парафина, вазелинового масла, бензила бензоата, настойки красного перца. Средство стимулирует кровообращение в тканях, увеличивает пенис, повышает эрекцию. Длительный результат достигается только при нанесении крема с использованием приборов, упражнений.
  7. «Андрактим». Средство содержит гормональное вещество дигидротестостерон. Врачи назначают крем мальчикам с недоразвитием половых органов. Иногда и взрослым мужчинам в период адропаузы, хотя данных, утверждающих об увеличении размера при этом нет.
  8. Другие средства похожего действия: «Penilux», «Персидский шах»,«Фаллостон», «Mega penis», «BIG PEN».

Гели, крема и мази для увеличения члена имеют противоречивые отзывы и неоднозначный эффект. Результат от этих препаратов определенно есть, но он слишком кратковременный. Косметические препараты советуют использовать вместе с помпой или экстендером.

Исследованиями не доказано действие таблеток и капсул. Многие из них являются БАДами и в больших дозах могут нанести вред организму. Если речь идет о таких стимуляторах, как Виагра, то они улучшают потенцию, вызывают сексуальное желание, при этом увеличение мужского достоинства происходит лишь за счет эрекции.

Упражнения

Можно ли увеличить толщину пениса без операций, наружных средств и приборов, не тратя денег и без побочных реакций со стороны организма? Есть ряд эффективных упражнений, увеличивающих объем члена.

Упражнение для растяжения плотной оболочки пениса — белковой туники сосудистым массажем:

  • член прогревается, доводится до хорошей эрекции и охватывается у основания большим и указательным пальцами — ОК-захват;
  • необходимо пережать сосуды и не «выпускать» кровь из пениса;
  • загоните еще больше крови в член путем сжимания лобково-копчиковой мышцы и временного ослабления ОК- захвата с последующим сжатием, когда кровь поступит в пенис;
  • орган должен достичь 100% твердой эрекции.

Обязательно используют смазку или средство для повышения скольжения.

  • Второй рукой делают ОК-захват самого кончика головки и ведут пальцы к основанию головки. За 10-15 сек надо пройти пальцами всю головку;
  • задерживаются у основания на 10 секунд;
  • первая рука в это время не должна ослаблять ОК-захват и остается неподвижной;
  • делают 5-10 таких движений вдоль головки пениса и меняют руки;
  • задача неподвижной руки — как можно туже держать захват во время движения по головке.

Цель манипуляции — передвигать кровь из головки члена под тунику и запирать ее там, орган должен разбухать, туника растягиваться в толщину.

Продавливание члена

Травмоопасное упражнение, только для опытных НУПеров — мужчин, увеличивающих пенис натуральным путем. Направлено на увеличение именно толщины органа.

  1. Перед манипуляцией пенис обязательно подготавливают — прогревают любым удобным способом не более 10 минут, делают подготовительные джелк-движения 5-10 минут.
  2. Орган должен быть в состоянии 80-100% эрекции.
  3. Большой палец руки располагают у самого основания члена, остальные снизу вдавливаются в ложбинку в районе соединения кавернозных тел — почти у самой мошонки.
  4. Кисть с усилием перемещают к головке, при движении назад захват ослабляют.
  5. Повторяют несколько раз, постепенно доводят до 15 раз.

alt

На следующий день делают перерыв, а если орган сильно распух, отдых продлевают на несколько дней. Суть манипуляции — в продавливании губчатого тела, где находится уретра.

Фитовоздействие

Фиточаи

Фиточаи

  • боярышник;
  • женьшень;
  • трибуллус;
  • дубровник;
  • зверобой.

Мнение специалистов

Доктора уверены, что увеличивать половой орган под силу только хирургам. Сложная и дорогая операция заключается во введении жировой ткани под кожу органа. Такой опасный метод увеличения члена дает временный эффект, ведь участок жировой ткани через некоторое время рассосется. Что тогда говорить о других техниках, которые проводятся без операции. Их действие под большим сомнением.

Врачи советуют не травить организм различными препаратами, а полюбить себя и считать свое достоинство настоящей гордостью независимо от размера. Если проблема, действительно, портит жизнь, нужно обратиться к специалисту, который поможет найти выход из положения. Скорее всего, без операции не обойтись.

Как и каким способом увеличить ширину члена каждый решает сам. Врачи же берут за основу то убеждение, что средний член длиной 13-16 см и меньше, с толщиной 2 — 3 см вполне справляется со своей функцией, увеличивать его нет никакой необходимости.

К оперативному вмешательству есть смысл прибегать при совсем маленьких размерах пениса (меньше 8-10 см при эрекции), при деформациях, заболеваниях, нарушающих форму. Желающим во что бы то ни стало увеличить толщину даже нормального органа, врачи советуют использовать экстендеры, помпы и мануальные практики.

Необходимо учитывать — все эти приемы требуют усилий ежедневных и регулярных. Иначе результата может и не быть.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dachnik.Net.ru
Adblock detector